2019年5月12日參加拆書活動，拆讀林特特的《練達》一書。
以前讀書總愛一本書一字不差，從頭讀到尾，生怕錯過一個字。如此讀書，一本書讀完往往需要花很多時間，遇到沒那么有趣的，還需要很多的自制力。拆書家肖老師在活動熱身中提到，其實讀書沒有必要全部讀完，遇到困惑再去找書，找答案，有針對性的讀，效果是最好的。
我們的朋友往往是一些長期共同活動，共同經歷，不知不覺沉淀下來的，太過刻意的反而成不了朋友。既然友誼并不適合刻意，為什么還要去審視自己的社交圈呢。原來是因為他人會影響到自己，而我們需要掌控這個不知不覺的被影響。
課程第一部分，如何管理自己的社交圈。對三個數字印象深刻。
150：我們常聯系的人控制在150個，社交不要貪多，重質。因為每個人背后都大約有150人，150*150，至少有2萬多人模糊的知道你，因此我們需要注重自己的口碑。
5：死黨控制在5個人。根據五人平均理論，我們往往是最接近的5個人的平均值。審視自己的死黨圈，控制與消極接觸的頻率，盡可能拓展死黨領域(視野、格局)。
6：其他的人際關系，交給六度空間。 六度空間理論指的是曾有人做過一個實驗，寄出300封信，如何認識A。如果你認識A，請直接寄給他；如果你不認識A，請寄給可能認識A的人。最終發現信最多經過6次轉手便能寄到。
有時候，有些社交并沒有必要。有效社交的標準：要么開心，要么推進(有幫助)。
當討論到，除開工作因素，和你溝通最頻繁的5個人是誰？想來想去，最近溝通頻繁的竟不足5個。審視自己的死黨圈，聯系溝通竟少得很。那些原來的死黨，很多都已幾乎沒什么聯系。如果不審視，不會發現平時在對待朋友方面多么的隨意，友誼之樹澆灌甚少，它能存活已是不易，又怎能期待枝繁葉茂呢。
課程第二部分，如何與陌生人展開對話。提到可以準備些固定話題。通用話題可以聊天氣、交通、城市、新聞、美食、電影、旅游、家鄉、健康等等；針對性話題可以聊美容、食品安全、書、藝術等等，根據不同年齡、性別、社會身份調整。平時注重積累，運用時先提問，不感興趣也沒關系，換一個。注意傾聽，讓他人說。
和陌生人聊天，有三個小技巧：同頻聊天，模仿對方的肢體，語態；善用轉折，比如嘗試把“但是”改為“同時”；積極反饋，表示關注，適當重復對方說話中的閃光點。
課程第三部分，如何打造自己的專家顧問團。必備顧問團有醫生、律師、金融、老師，可根據自己的需求定制顧問團，比如質量、食品安全、旅游、運動、閱讀等等。主動爭取鏈接，所有很鐵的友誼，也都需經歷由生到熟的過程；自己需提供價值，成為他人的專家顧問團成員。
結尾分享了社交診斷工具漏斗模型：從漏斗頂部開口到底部細長出口，依次為：初次見面，再次探討某個話題，彼此了解家庭背景和朋友關系，常態化見面與聯系。生命中進進出出很多朋友，沉淀下來的很少，我們需要注意開口大小，留意轉化率，學會珍惜眼前人。
