2017.07.03 MON 雷陣雨? 廣州
今天是踐行早起的第134天。
最近在看《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書。
看次閱讀的體驗和往常有了不同。
以前看書只是為看書，學(xué)知識或欣賞美文。
而這一次，因為學(xué)習(xí)快速閱讀和拆書法，在閱讀這種非虛構(gòu)類的書籍時，書本是老師，更是醫(yī)生和教練。
一方面，更明確目的和疑問去書中尋求幫助和解答，另一方面也成了對所學(xué)方法的檢驗的實踐。
以前讀書就只會畫重點，做思維導(dǎo)圖，然后寫一些讀后感，以為就是對書本的消化。通過學(xué)習(xí)閱讀的方法和技巧，知道了書中講的哪些內(nèi)容才是最重要的精華。
比如，我會對書中提到的概念模型格外的關(guān)注，因為特別的關(guān)注，記憶就會更加深刻，也因為關(guān)注，會把很多現(xiàn)實中的經(jīng)驗套用在模型中進(jìn)行驗證和再度的思考。這樣的思考是有助于將知識進(jìn)行內(nèi)化吸收的。
以前看書總覺得記不住，這是為什么呢？大多數(shù)情況就是因為對書中的知識沒有進(jìn)行自我的內(nèi)化遷移。所看的都是表象而形成的淺層記憶。
當(dāng)我通過學(xué)習(xí)閱讀方法，并了解了大腦對于知識采集吸收的原理，那么閱讀的過程中就會用科學(xué)的方法將知識進(jìn)行消化和記憶。
將學(xué)到的方法用于實踐過程中所收獲到的喜悅，也是一種特別的收獲。
閱讀很重要，閱讀是提高我們認(rèn)知的一種有效途徑，一個人的認(rèn)知水平提高了，那么他的其他方面也會相應(yīng)的進(jìn)行提高。
這個就好像有了那個“1”，后面的“0”才有存在的意義。
再比如我現(xiàn)在從事的康復(fù)行業(yè)，眼看著很多病人在腦區(qū)受到損傷后，用傳統(tǒng)手段做康復(fù)訓(xùn)練往往會遇到瓶頸，效果緩慢。而當(dāng)我們用最先進(jìn)的科學(xué)手段（比如《未來簡史》里提到的經(jīng)顱直流電刺激tDCS）激活受損腦區(qū)后，大腦的認(rèn)知水平得到了提升，患者其他PT、OT、ST的康復(fù)訓(xùn)練質(zhì)量才有了突破性的飛躍。
這就好像一個小學(xué)生做初中的題目會覺得特別難，根本就看不懂題。而反過來個初中生做小學(xué)生的題目就非常簡單，因為基礎(chǔ)認(rèn)知上升了，其他也就簡單了。
因此，很多教育學(xué)者也強(qiáng)調(diào)，在現(xiàn)在的小學(xué)教育中，我們要重視語文教育，語文不光是閱讀，不光是寫作文，更重要的是提升認(rèn)知能力，只有你的語言認(rèn)知能力提升了，在做其他的數(shù)學(xué)題、物理題的時候，你才能更快的理解題干的意思進(jìn)行正確審題，解題才會更快更精準(zhǔn)。
說了這么多，提到了康復(fù)，又提到了嗯教育，其實道理都是相同的。
磨刀不誤砍柴工，學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的方法，把大腦整利索了，其他的成長和進(jìn)步才會突飛猛進(jìn)。
心懶，毀了夢想；身懶，毀了身材。
我是熱愛生活，踐行成長的媛媛。
我堅持早起，快樂地分享我的體會。
你的打賞，見證著我的成長。
