關(guān)于堅(jiān)持與習(xí)慣的養(yǎng)成

堅(jiān)持久了就養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣成自然;

堅(jiān)持來(lái)源于自律力。


很多時(shí)候,我們想做一件事,往往是三分鐘熱度,剛開(kāi)始興致盎然,過(guò)不了幾天就開(kāi)始因?yàn)檫@樣那樣的原因半途而廢,戛然而止,

或是,看了很多書(shū),明白了很多道理,確依然過(guò)不好這一生,缺乏“踐行”的力量。

在李笑來(lái)老師的感召下,很多旨在堅(jiān)持習(xí)慣養(yǎng)成的社群悄然興起,我也跟風(fēng)而動(dòng),從去年年底開(kāi)始,共加入了兩個(gè)群,一個(gè)是英語(yǔ)晨讀群,一個(gè)是早睡早起群。

英語(yǔ)晨讀群,每周一到周五學(xué)習(xí)并朗讀一篇英語(yǔ)新聞,我堅(jiān)持了61天,中間經(jīng)歷了春節(jié)假期回老家過(guò)年,在噼里啪啦的鞭炮聲中練習(xí)誦讀,按照要求每條往群里發(fā)送一條語(yǔ)音。

第二個(gè)群是早睡早起群,這個(gè)早起打卡沒(méi)有中斷過(guò),一直堅(jiān)持了70天,早睡打卡中間中斷了幾次。在群里,你發(fā)現(xiàn)有人起的比你還早,你會(huì)自愧,一天之計(jì)在于晨。

入群在群的意義在于,一群志同道合的人,有著共同的目標(biāo),互相鼓勵(lì)、互相激勵(lì)去達(dá)成每一天的小目標(biāo),逐漸靠近心中的大目標(biāo)。

然而,就在上周,這兩個(gè)群我都退出了。

是堅(jiān)持不下去了嗎?是累了嗎?是覺(jué)得沒(méi)有意義嗎?

不不不。我可以繼續(xù)堅(jiān)持下去,雖然是有點(diǎn)累,但是不至于累到不能堅(jiān)持,很有意義,并肩作戰(zhàn)的感覺(jué)比孤軍奮戰(zhàn)好太多了。

那我為什么要退群?

因?yàn)橥ㄟ^(guò)加入這兩個(gè)群的兩個(gè)多月的實(shí)踐,我弄明白了一些問(wèn)題,我已經(jīng)不需要再通過(guò)組團(tuán)加群的方式來(lái)逼迫自己去實(shí)現(xiàn)所謂的目標(biāo)了。

首先第一個(gè)英語(yǔ)晨讀群,我對(duì)英語(yǔ)始終保持著濃厚的興趣,在群里學(xué)習(xí)的主要是英語(yǔ)新聞,而我打算學(xué)習(xí)法律方面的英語(yǔ);第二個(gè)早睡早起群,每個(gè)人都有自己的作息,如果為了早睡早起而去早睡早起,沒(méi)有什么意義。就像,形式是為內(nèi)容服務(wù)的,如果為了形式而形式,就會(huì)本末倒置,從而舍本逐末。

同樣的,入群就是一種形式,是要為養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣、促使自己每天都要去做某件事的形式,重要的是內(nèi)容,是你是否從根本上重視某個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,重視每天都堅(jiān)持做某件事的作用及意義。如果你根本不重視,沒(méi)興趣,覺(jué)得沒(méi)意義, 那入群和不入群又有什么區(qū)別呢。群規(guī)的約束只是外在因素,你的主觀能動(dòng)性如果不起作用,連你自己都管不了自己,那別人、群規(guī)又有什么作用。

然而,退群的同時(shí)我又新加入了寫(xiě)作群和讀書(shū)群。

矛盾嗎,不矛盾。根據(jù)自己的狀態(tài)和計(jì)劃安排有選擇的入群,寫(xiě)作群需要大家互相評(píng)論共同進(jìn)步,讀書(shū)群大家可以發(fā)評(píng)論,這兩個(gè)群都可以通過(guò)對(duì)比,開(kāi)闊視野和眼界。

我清楚知道,我是個(gè)崇尚自由,不喜歡受約束的人,對(duì)于群規(guī),我希望不要太嚴(yán)格,那樣會(huì)讓人覺(jué)得壓力太大,要有彈性和一定的空間,在群規(guī)和外在里的召喚下,發(fā)揮出我們自己的自律的力量,一直堅(jiān)持下去。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?shaoyu于2017年4月7日

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