百日筑基第26天

今天混元功、站樁、開合、易筋經、洗髓經、3個半小時，今天站樁頭頂藍天，腳踩大地，后背懸掛下垂，垂直抜背，然后又順頭，胸，中單，腹部，丹田，會陰然后經后背向上直頭部就這樣反復的流動著，有時候會沖到頭頂停一會再下來，放松的時候波浪式流動，垂直流動的比較快，比以前暢通了很多，汗水比較少，感謝歷代祖師和師尊及師父的加持，收勢后全身熱量包圍著自己，從里到外都是熱的，很是舒服，精神倍增 加油[拳頭]加油[拳頭]加油[拳頭]堅持持持

修道感悟：正心、正念、正行、正道！

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