第一次參加艷麗授課的初階課程，與喬伊老師的初階課程是完全不同的感受。每一個成熟的老師&教練，都有著非常獨特的個人風格。如果說喬伊老師的風格是溫柔而堅定，艷麗老師的風格就是流動和深入。對于場域的敏銳和順流，強大的直覺，包容性，支持，以及構建團體動能的能力。身處其中，感受和體驗是深入的，不知不覺，生命影響生命。
同學們，從一開始的矜持生澀，到慢慢敞開自己，從一開始的評判和嚴厲，到對自己接納和允許。深處于這樣的場域中，慢慢的，在互動中，不知不覺就開始有了變化。這些變化從何而來呢？從我們聽到的，看到的，感覺到的。在分享中，能量與能量開始觸碰、互相激發。
課程的內容，歐卡的玩法，只是一個引子，在OH卡的場域中，我們都是平等的，自己與自己的關系也開始變得和諧。通過不同的玩法，看見內在被忽視的部分，反省，感悟。變得柔軟、更自信，由內心而發的笑容，自然的綻放。
通過不斷的練習，搭檔的專注，練習不再是練習，更是一個教練的客戶。專注和全身心的學習，體悟和收獲也在不斷的激蕩，被觸發，反饋，觸發對方，再激蕩。在團隊中，每個人的分享都帶來更多的收獲，帶來更多的分享。
體驗式的學習，不需要筆記，知識在練習中，被感官捕獲，被身體記憶，烙印在心里。帶回去的，不僅僅是玩法，更重要的是，對于什么是OH的精神，什么是OH卡的尊重和中正，什么是教練的心態，什么是最重要的無形的部分。這些收獲，每個人都是不同的。無形的收獲，隨著時間慢慢發酵，將成為我們每個人獨特的能力。
曼陀羅、英雄之旅、生命平衡輪，非常多有潛力的玩法，在體驗中被感知，在練習中迅速的看見變化。對于OH卡在今后的使用中，漸漸有了自己的思考。玩法和規則可以被創造，允許被創造，鼓勵去創造。重要的是，在這樣的過程中，我們學會了為何OH卡會起效。通過自己的提問，看到練習搭檔的收獲，充滿信心，迫不及待地想要回去使用。
兩天浸泡式的體驗，充分的信任和放松，敞開以及支持。無數的歡樂，無數的OH！Aha！，這些體悟和靈感就是OH卡的由來嗎???
不僅僅是OH卡，不僅僅是玩法，這次的初階課程，更關注了教練的部分。在搭檔的練習中，在提問和回答中，結合實踐，融入了非常多教練的元素，什么是教練，什么是教練的信念，提問，傾聽，覺察評判，空杯心態，等等。在練習中，這些原則和精神不斷的重復、遞進。
最讓我印象深刻的，是同學狀態的改變，是場域的溫暖和流動，是支持和清晰的洞見，充分的允許和中立。兩天的課程，從頭到位回顧，完全的貫徹了OH卡創始人的精神，以及教練的態度。我們說的，和我們認知的，以及我們做的，都是一致的。這次課程給我的感受也是如此，授課過程和課程知識，是可以互相印證的。所謂的知行合一，就是如此吧。
感謝伙伴的分享，練習時的專注和投入，讓我收獲很多。
有一個伙伴說：練習對我來說不僅僅是練習，我把對方作為真正的個案，認真地聽，去反饋，去真心的想要幫助他看到更多。這樣的認真讓我收獲很多。
這種態度給到我很大的觸動。在Coaching中，真正地去關心、關注對方，希望、相信對方可以達成他的目標，這樣的心態是最關鍵的。還有就是“察覺”的重要性，我們的心態，我們的態度，我們面對個案時自己的心，是柔軟的還是堅硬的，是溫暖的還是冰冷的。我們關注的是自己還是真正的把注意力放在對方身上。
每個人的感知都是非常敏銳的，意識沒有接收到，潛意識也會接收到。而OH卡教練，就是讓我們打開、敞開，去看見潛意識的訊息。行動、支持，最終到達我們每個人都夢想的地方。
太多的體悟和收獲，每個伙伴都打開了話匣子，分享自己的心得。在課程結束的時候，胸中會有喜悅、感動和平靜，一些祝福的話語并沒有說出，但是眼神已經傳遞了彼此的溫度。
感受、體驗。帶著這種體驗，以及學會的玩法，不斷地使用、使用。改變不僅僅是在課程中，在課程之外，OH卡教練帶來的影響隨著車流、人群，前往不同的地方。隨著同學們的使用和分享，將有越來越多的人開始探索、看見、行動、改變。
這就是老師最大的開心和滿足。
