12213賀瓊
《當我安靜下來》用美麗的圖畫和溫柔的文字，鼓勵孩子停下來，用心傾聽，思考自己的生活體驗和周圍的世界。啟發孩子用細心的觀察和安靜的冥想，發現那些在日常喧囂的環境中被忽視的東西。通過把注意力集中在當下、傾聽各種各樣的聲音，孩子能夠增強自我意識，對自己的思維和感受更加自信，并且由此增強自己的想象力和好奇心。不僅如此，《當我安靜下來》還能幫助孩子更加了解自己。
特別喜歡作者以自然為主題來襯托安靜的世界，瞧，連魚兒都輕輕的閉上了眼睛感受海水的輕撫。
當我安靜下來，大自然離我們是那么的近。
我能聽見浪花的歡笑，
也能聽見風兒和我的風箏玩鬧。
夜晚，我能聽見星星和我說話。
早晨，我能聽見鳥兒對我歌唱。
用心聆聽，跳舞時，我能聽見我的雙腳；
奔跑時，我能聽見我的心；
游泳時，我能聽見我的雙腿；
靜下來時，我能聽見自己的呼吸。
春天，我能聽見蜜蜂對花朵的愛；
夏天，我能聽見大樹的低語；
秋天，我能聽見葉子的飄落；
冬天，我能聽見雪花的飛舞。
安靜下來。
用心聆聽。
你能聽見多少美妙的聲音？
主人公在不同的時節，不同的狀態去感受大自然，感受自己。如詩般的低嚀，讓我們忍不住安靜的冥想。突然聯想到最近很流行的正念冥想，傳達的應該也是這種境界。
摘一篇二年級的小朋友寫的詩歌：
當我安靜下來，
我能聽見沙灘在對我說話：
他說：
“小朋友，你別暴躁，
你暴躁容易傷害到別人……
你可以躺在床上靜一靜，
這樣你就不會再暴躁了。”
當我安靜下來，
我能聽見地球在跟我說悄悄話，
她說：
“小朋友，你別憤怒，
你憤怒時會用腳把我跺得發抖，
這樣誰都不敢靠近你……
你可以看看電視、聽聽音樂，
這樣你就不會再憤怒了。”
當我安靜下來，
我能聽見小草在跟我說話，
她說：
“小朋友，你別緊張，
你一緊張就會放棄很多東西，
這樣你的人生就會很無聊……
你可以在心里默默地鼓勵自己，
這樣，你就不會緊張了。”
當我安靜下來，我覺得整個世界都安靜了……
