? ? 如果你和柯南道爾筆下的福爾摩斯不熟，那實(shí)在是非常可惜的事，除了錯(cuò)過(guò)一系列精彩的小說(shuō)、電影和電視劇之外，也錯(cuò)過(guò)了可以激發(fā)你思考的機(jī)會(huì)，福爾摩斯就像個(gè)知名的思想家一樣，鼓舞了無(wú)數(shù)人去學(xué)習(xí)他的機(jī)智、創(chuàng)造力和智慧。

Maria Konnikova 是哈佛大學(xué)的知名的心理學(xué)者與作家，她出了一本書《福爾摩斯思考術(shù)》，探討如何經(jīng)由訓(xùn)練來(lái)打造出一顆像夏洛克·福爾摩斯般的天才腦袋。不過(guò)像福爾摩斯這樣一個(gè)虛構(gòu)的角色，究竟和我們的智力有何關(guān)聯(lián)呢？Konnikova 指出，任何人都可以藉由訓(xùn)練來(lái)學(xué)習(xí)他創(chuàng)意與邏輯兼具的思考模式，無(wú)論我們是天才或是只會(huì)做白日夢(mèng)的普通人都無(wú)所謂，只要按照以下三種方式來(lái)刺激你的大腦：

■ 更多的體驗(yàn)：啊哈！

創(chuàng)意只會(huì)從你所知的事物（或你沒(méi)意識(shí)到你已經(jīng)知道的事物）中被萃取出來(lái)。當(dāng)你做某件事情，突然有了“啊哈！”這樣靈光一閃的時(shí)刻，那便是你的大腦找到了一個(gè)創(chuàng)造性的素材，而這個(gè)素材即是埋藏在你大腦的最深處，一個(gè)被稱為海馬回的長(zhǎng)期記憶區(qū)域。

你可能不覺(jué)得這個(gè)素材或概念早已經(jīng)在那里，但經(jīng)過(guò)腦袋一系列快如閃電的處理，它便會(huì)從你過(guò)往的記憶或經(jīng)驗(yàn)中被挑選出來(lái)，而不是憑空冒出。

福爾摩斯把這些素材儲(chǔ)存的地方叫做“大腦閣樓”，你不需要在閣樓中做任何整理或排序、也不需要在儲(chǔ)存前做分類，你唯一需要做的就是讓更多的體驗(yàn)、更多的素材把閣樓填滿，大腦自然而然會(huì)想辦法運(yùn)用它。

Konnikova 就在書中說(shuō)道：

我們的心智可以找到看似無(wú)關(guān)的素材之間的關(guān)聯(lián)性，并在龐大的記憶與印象網(wǎng)絡(luò)中檢測(cè)出隱藏在其中的橋梁，接著賦予它們更廣泛的意義。一連串洞察看似憑空出現(xiàn)，但它的出處其實(shí)非常具體：就是存在大腦閣樓里面，你只是忙著做其他事情而沒(méi)發(fā)現(xiàn)罷了。

嘗嘗新的食物、選一條不同的路線上學(xué)或上班、隨機(jī)挑本書來(lái)讀、去造訪不同的國(guó)家，自發(fā)性地做些不一樣的事，和你周遭的事物建立更多連結(jié)、經(jīng)驗(yàn)，這么一來(lái)，你的大腦閣樓將越來(lái)越豐富，創(chuàng)意資源也將更加取之不竭、用之不盡。

■ 經(jīng)常回想你的經(jīng)驗(yàn)

創(chuàng)意人經(jīng)常會(huì)采取的另一項(xiàng)思考模式，便是花些時(shí)間去回味自己所擁有的經(jīng)驗(yàn)，這是個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻會(huì)讓他們更加容易把大腦閣樓的資源提取出來(lái)，與新事物做結(jié)合。

這里有些方法可以幫助你回憶與思考：例如做瑜珈、養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣、經(jīng)常與朋友們交談、或者干脆做白日夢(mèng)，在做這些事時(shí)，便是在活化過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的素材，加強(qiáng)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中的連結(jié)性，這會(huì)使你在思考時(shí)更容易提取出這些知識(shí)，為你的創(chuàng)作能力帶來(lái)正向的效果，并減少思緒混沌與塞車的機(jī)率。

反思經(jīng)驗(yàn)的另一項(xiàng)好處，是會(huì)去篩選、區(qū)隔心中認(rèn)為重要與不重要的信息，并讓我們?cè)俅稳浧痼w驗(yàn)當(dāng)下的一些細(xì)節(jié)，不僅僅是稍縱即逝的看過(guò)或聽(tīng)過(guò)，而是強(qiáng)化印象中的因果關(guān)系與較深刻的內(nèi)容。

如同Konnikova 所說(shuō)：

當(dāng)反思時(shí)，我們不得不重新回想過(guò)往的感覺(jué)和場(chǎng)景，這時(shí)我們的角色會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，專注、有意識(shí)的去再度體驗(yàn)。

■ 習(xí)慣設(shè)想一個(gè)以上的方案

當(dāng)我們遇到問(wèn)題或挑戰(zhàn)時(shí)，通常會(huì)針對(duì)狀況提出一個(gè)解決方案，不過(guò)若是福爾摩斯，便會(huì)再多花一些時(shí)間，再多去設(shè)想其他可能性與更多的方案來(lái)因應(yīng)。雖然一般人這樣做沒(méi)什么錯(cuò)，那個(gè)方案或許也是適當(dāng)?shù)模銢](méi)有辦法知道它是不是最好的選擇，除非你多花點(diǎn)時(shí)間去評(píng)估其他選項(xiàng)。

在福爾摩斯身旁有個(gè)角色你不陌生，就是華生醫(yī)生，他幾乎和福爾摩斯成了對(duì)比，因?yàn)樗?jīng)常輕易的為事情下定論、或是只設(shè)想出一種解決方案，而福爾摩斯便會(huì)安靜地站在一旁，試圖推理事情更多的可能性。Konnikova 將這兩種不同類型的思維做了區(qū)隔：

我為這兩種思考模式分別取名作華生系統(tǒng)和福爾摩斯系統(tǒng)，華生系統(tǒng)屬于幼稚型的自我，讓思維透過(guò)懶惰的慣性主導(dǎo)，是種被動(dòng)的、不具創(chuàng)造力的思考方式，而福爾摩斯則代表理想型的自我，思維富有彈性、并愿意花更多時(shí)間主動(dòng)拓展更廣泛的想象空間，打破華生系統(tǒng)的慣性思考。

若你也想象夏洛克·福爾摩斯那樣擁有一顆靈活的腦袋，不妨多運(yùn)用上述三種訓(xùn)練思維的方式，相信能為生活添上許多不一樣的色彩。

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