我有一個可愛的朋友，寫之前我還在回憶今天和誰聯系了，然后當我決定寫的那一刻，我想到這個朋友應該是我自己。
每個人都有一個形影不離的朋友，那就是我們自己。而比較有趣的現象是，現在各個課程各個工作坊都是在幫助我們找回那最真實原本的自己，都在說讓我們活在當下，和自己在一起，要和自己多待一會。
我這個可愛的朋友在小的時候是比較自在的，卻也是用無言和無為“接納”了環境中透過聲音和行為所傳遞的信念。我帶著這種“接納”，我還是做我自己，我很會和你玩捉迷藏，而且你也特別配合我，也許是我沒有去傾聽你的聲音，是我忽視了你，還以為我和你很好。
后來我發現這種現象叫做“逃避”，我沒有很積極的去面對和處理一些事情，時間長了，就像人的器官功能就會被弱化，或者出現病癥。就記得小學的時候，我鼻塞很嚴重，我的喉嚨經常發炎，說不出話來，而現在才發現原來身體在給我警告，而且是很頻繁很嚴重的警告了！我想你那個時候應該也很無奈吧~~
我有一個可愛的朋友，你總是默默的陪伴著我，陪我哭陪我笑，有時是我任性，你隨著我；有時我無意識，也不知道是不是你的意圖呢；但我們彼此陪伴的很好，因為你很有耐心，讓我自己去發掘，從來也不催促我，我很享受和你在一起！
彼此陪伴的感覺很好，當我認識到我有你這樣一位朋友，我很開心，因為原來我們可以這樣對話，原來我們可以如此交流，我不再孤單，我不再無措，我知道有你在陪伴我，我只是需要一些勇氣去面對和處理一些事情，我需要體驗，我需要冒險，我值得擁有更精彩的生命狀態！你一直對我很有信心，你一直在無聲的支持著我，你一直都在！
謝謝你，我可愛的朋友，因為你，我可以更好！晚安！
