北京的深秋，經(jīng)常刮風(fēng)，天很藍(lán)，秋葉在秋風(fēng)中飄零......

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今天陪姐姐去醫(yī)院看病，她的個(gè)性比較外向，有點(diǎn)呱噪，會(huì)一直不停的說(shuō)說(shuō)說(shuō)，我第一次感受到她的頻率比較向外，一直向外抓取，這樣和她在一起的時(shí)候，很容易受到她的頻率的干擾，我能感受到這種干擾，所以整個(gè)上午都在不停的深呼吸，感受自己的情緒出來(lái)的時(shí)候，身體會(huì)不自覺(jué)的緊張僵硬，就這樣整個(gè)上午我都在感受這種能量的起伏

中午吃過(guò)飯，在嘈雜的候診大廳里，我找了一個(gè)位置讓自己慢慢安靜下來(lái)，閉上眼睛，我開(kāi)始向內(nèi)看自己，內(nèi)在也開(kāi)始慢慢平靜，我回到了自己的軌道上

然后睜開(kāi)眼睛，我發(fā)現(xiàn)自己就像是一個(gè)觀察者，看著這個(gè)空間的能量在集結(jié)，在交織，那一瞬間我明白，在生活中總會(huì)遇到他人能量的干擾，我要做的不是向外迎合，而是越是有能量干擾越要回歸自己的內(nèi)在，只有自己的內(nèi)在穩(wěn)定，才能包容那些干擾，或者說(shuō)那些干擾會(huì)回歸自己的軌道.

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今天的經(jīng)歷讓我深深的感悟到，當(dāng)你回歸自己的頻道和軌道上，別人也會(huì)自然回到她自己的軌道上。我們的功課就是時(shí)刻覺(jué)知，安住已心，自己全然在自己的軌道上，做自己該做的事情.

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