生活中的方糖——陪自己走完情緒2018.10.21

圖片發自簡書App

這一周,我休息一天,陪老媽來青島會親家,所以沒有帶領讀書會。在陪老媽逛花石樓的時候,發生了一件事,一直在我的腦海里揮之不去。早上醒來,我把這件事情復盤一下。


還原事件

在花石樓門口等候購票的時候,旁邊有一媽媽,帶著兩個女兒,大女兒約六七歲的樣子,小女兒約三四歲。媽媽很生氣地對大女兒說:“你快把她胳膊弄折了!”邊說邊扭過大女兒的胳膊:“這樣弄你,你疼不?嗯??!!”越說越氣憤,甩掉大女兒的胳膊,拉起小女兒的手,背對著大女兒站著。我看到大女兒無助地看向旁邊的遠處,那么孤單,她默默地面對著媽媽的后背,她不知道該怎么辦,只能那么地站著。

我看到那個小小的孤單的身影,我好想過去摟摟她,摸摸她的頭,跟她說:“我知道你不是故意要弄疼妹妹的,你只是玩的高興了,不小心弄疼了妹妹,你是愛妹妹的,怎么會舍得傷到妹妹呢?”“別擔心,媽媽也一樣會愛你,媽媽愛你跟愛妹妹一樣多!”但我沒有說出來,我只是那樣默默地看著她。我發現自己沒有力量站出來,我聽到耳邊有個聲音說“那是人家的孩子,別給建議!!”

后來,她的媽媽又回過頭來質問大女兒,“那個(我猜應該是玩具之類的東西)到底是誰的?”女孩說:“是我的。”媽媽問:“妹妹的呢?”女孩說:“不知道啊!”后來,女孩靠近媽媽,跟媽媽說起悄悄話。我看到,女孩的身子努力地靠近媽媽,在媽媽耳邊輕輕地說著,說完,抿嘴一笑,她沒有怪媽媽,她在努力地愛。我被她的笑感動了!媽媽又在教育女孩:“別人使勁踩你一腳,你不去打人家,妹妹手里的一根小草,你搶的時候,竟然要扭斷妹妹的胳膊,你這思維是啥思維啊?”說完,轉過身,背對著女孩。而此時,小女兒也過來,學著媽媽的口吻訓斥姐姐,女孩沒有辯解,又回到孤單的自己。我伸出手,摸了摸女孩的頭,給她一個微笑,小聲地說:“有時候做姐姐就是要受點委屈的!你很棒喲!”女孩靦腆地低下頭。

方糖讀書會:情緒,我陪你走完

離開了女孩,我試圖嘗試跟老公說點什么,可是說出來,老公的回應不是我想聽的。我到底想說什么呢?我到底想聽什么呢?

我是想告訴她,你是值得被愛的!——我想跟老公表達,你看,我才懂得教育孩子嗎?想要老公贊賞我嗎?說我厲害嗎?仔細體會自己的內心,有要求關注的成分,但不完全是,我為什么對小女孩那么牽掛呢?

女孩的心,一顆純真的心,沒有評判的心,此時,是真正的無邪的純凈!我不知道,這顆心什么時候會蒙上世俗的是非對錯,我不知道,那純凈的無邪,何時會淹沒于大人們的情緒之中。這也更加堅定了自己的路,愿我們學會愛,表達愛,用愛,去維護這個世界更多的純真與美好!

——這一段,是昨晚寫下的文字,現在重讀,看到了很多的評判,和自己的決心,我是要這個“決心”?

寫著寫著,我發現自己的身體內有情緒,想起上節課方糖讀書會的主題,情緒,我想試著陪你走完,是的,我有情緒,我要陪情緒走完。

重新梳理這件事,我突然看到那個小時候的自己,那個女孩,她就是小時候的我啊!媽媽領著弟弟,我在后面跟著,生怕被媽媽丟掉,我努力地做“乖女孩”,努力地“保護弟弟”,努力地“讓爸媽看見我足夠好”,努力的讓自己相信,我是被愛的。小小的我,那么努力地為別人,卻沒有人說一句,你很棒,你值得被愛。所以,我一直在乞討愛,是的,就是這個詞,乞討,乞討媽媽愛我,乞討前夫愛我,乞討朋友愛我,而乞討的唯一本錢,就是付出自己,殊不知,乞討回來的愛,僅能把付出自己的傷口掩蓋,卻不能真正填滿那顆等愛的心。

那時,我不知道,只有你自己成為愛,只有你自己愛自己,才會獲得真正的愛。我恨媽媽,那個女孩的媽媽,我對她有憤怒,為什么不能好好愛,為什么只知道護著小的,不知道關心大的呢?作為老大,就要委屈自己愛妹妹嗎?不,我一直這樣委屈著,我的體內積攢了太多的情緒,我陪媽媽玩,我看到媽媽在人群中躲閃,卻又想要人們肯定自己,那也是我,曾經的我,沒有自信的我,沒有成長的我,因為那些,曾經很痛苦的我!我要原諒媽媽嗎?是的,媽媽也是這樣被對待的吧!重男輕女,我和媽媽一樣被輕視的!

用白光療愈一下自己吧!那個內在的小孩,我把她愛回來。

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親愛的爸爸/媽媽,我要走上我自己的道路了,我們的道路偶爾會交疊平行,但是從根本上說這是兩條不同的道路,我有我想要過的那種人生,我要走向真生屬于我的人生了。你不必追,也不必掛念,我會好好的照顧我自己的。偶爾,我們會相逢,偶爾,我們會并肩走一段。同時,我深知你走在自己的命運之路上,我們有兩條道路。

親愛的媽媽,我想走一條我自己的道路,在那條路上,有困難,有坑,但我依然想經歷,想探索,請你不要再告訴我,不要再束縛我,因為,那條路上還有花朵,還有芬芳,我的世界,溫暖而明亮,即使有陰霾,風雨,那也是我這一生要經歷的精彩,感謝你給我生命,讓我活過這一世,經歷愛,感受愛,成為愛,傳遞愛!

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這一節頭腦中自己的方糖讀書會,故事深化法,讓我看到源頭的自己,我的靈魂,要經歷的,不多不少,感謝這一世陪我走過的愛人,親人,所有來到生命中的人,即使是那么一瞬,就像昨天那個小女孩,你們都陪我精彩的演戲,讓我可以出發去尋找,讓我找回那條通往靈魂源頭的金色的路!感謝你們!謝謝你們!

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秦皇島方糖讀書會,每周六下午相約,一起共讀《越書寫,越明白》,用故事深化法,在故事中看到自己,從故事中跳脫,活出當下的精彩!

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