年輕的我們，總是喜歡挑戰(zhàn)自己的身體，久坐電腦旁一絲不動(dòng)、頻繁熬夜眼不離手機(jī)、多鹽油重味鮮吃不斷、不吃早餐挑食偏食零食、少白開(kāi)多飲料從不運(yùn)動(dòng)、……
終于有一天，你去體檢了，體檢報(bào)告顯示體重過(guò)輕，血常規(guī)多項(xiàng)值異常，建議復(fù)檢。
于是，你開(kāi)始慌了，連同爸媽一起，都焦急的不得了，不會(huì)有什么問(wèn)題吧？與血液相關(guān)的疾病可是有很多的，讓我們聞風(fēng)喪膽的比如血癌、白血病什么的，會(huì)不會(huì)與此相關(guān)？醫(yī)學(xué)小白的你和爸媽開(kāi)始惴惴不安，當(dāng)天爸爸開(kāi)始上網(wǎng)搜查各種與血常規(guī)相關(guān)的資料，媽媽在晚飯時(shí)心不在焉的只拿了三只筷子（而不是三雙），而你開(kāi)始回想自己這幾年來(lái)的生活習(xí)慣……
喜歡熬夜的你經(jīng)常夜里戰(zhàn)到一兩點(diǎn)才昏昏入睡，翌日睡到中午起床的情況屢屢出現(xiàn)，中午經(jīng)常只吃一個(gè)面包加一盒純牛奶，偶爾吃些海鮮味的泡面，一直樂(lè)在其中，這通常是周末的家常便飯。平時(shí)工作日，需要去實(shí)驗(yàn)室科研，愛(ài)睡懶覺(jué)的你早上也是趕著點(diǎn)起床，匆忙洗刷刷后沖向?qū)嶒?yàn)室而不是食堂，似乎早餐這個(gè)詞已經(jīng)從你的字典里劃掉了，饑腸轆轆的感覺(jué)時(shí)常有，卻從未關(guān)注。
喜歡挑食的你，香菜不吃，芹菜不吃，胡蘿卜不吃，大豆不吃……去食堂吃飯，任性的你每次都是吃那么幾樣你鐘愛(ài)的菜，其它的你實(shí)在提不起胃口。時(shí)常受到精英女性熏陶的你，偶爾會(huì)想應(yīng)該養(yǎng)生應(yīng)該學(xué)會(huì)養(yǎng)生，于是你去超市買(mǎi)牛奶、麥片、紅棗蓮子羹、五谷粉，盡量每天一杯。但是，一時(shí)的興起總是堅(jiān)持不了多久，而下一次的興起似乎又遙遙無(wú)期。
喜歡貪吃的你，經(jīng)常暴飲暴食，每逢周末都會(huì)團(tuán)購(gòu)一次，血拼一次，與最好的朋友晚上去吃各種不健康的“山珍海味”。不提倡浪費(fèi)的你直到撐破肚皮才肯罷休。
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你，除了懶還是懶。特地下血本買(mǎi)的New Balance運(yùn)動(dòng)鞋，至今沒(méi)穿過(guò)幾次。特地網(wǎng)購(gòu)的瑜伽墊，每次總是室友叫你一起去上瑜伽課的時(shí)候才會(huì)用著，至今使用的次數(shù)也是寥寥無(wú)幾。唯一值得慶幸的是，最近半年來(lái)，與朋友爬了不少次數(shù)的小山，可也常是朋友拉著你去的。
你，每次看到室友不管工作日還是休息日，都一如既往的在那個(gè)點(diǎn)起床，在那個(gè)點(diǎn)睡覺(jué)，你心里總會(huì)哀嘆：這些可憐的學(xué)霸，周末也沒(méi)學(xué)會(huì)好好睡個(gè)懶覺(jué)，好好的任性一次不行嗎。
你，每次看到師弟夜夜在固定的那個(gè)點(diǎn)換好運(yùn)動(dòng)裝，去操場(chǎng)跑5圈、10圈，不放過(guò)每一個(gè)跑馬拉松的機(jī)會(huì)，不管是學(xué)校組織的，還是整個(gè)市組織的。你時(shí)常想問(wèn)：師弟，你的腿經(jīng)常抖嗎？你的腿跑長(zhǎng)了嗎？你練出肌肉了沒(méi)？
你，偶爾會(huì)與起床起晚了的室友一起出行，每次你都是往實(shí)驗(yàn)室方向走，而室友總會(huì)往食堂或超市的方向走，你每每盤(pán)算：都快9點(diǎn)半了，還吃個(gè)毛線(xiàn)啊，再熬兩個(gè)小時(shí)不就可以吃午飯了嘛，餓著肚子吃午飯才香呢。
對(duì)，就是這樣的你，生活不規(guī)律，還總是喜歡鄙視或可憐那些作息太規(guī)律不懂得偷懶享樂(lè)的學(xué)霸們；不吃早餐，喜歡挑食、偏食，還經(jīng)常暴飲暴食；經(jīng)常熬夜，知曉皮膚越來(lái)越差，卻總是不肯改掉壞習(xí)慣；不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就算下血本刺激自己，也終究不起效果。
喜歡揮霍青春，覺(jué)得年輕的身體能夠抵抗一切的任性。
皮囊終究是皮囊，你不好好待它，何求它不計(jì)一切破壞保護(hù)你。
……
經(jīng)過(guò)輾轉(zhuǎn)難眠的一夜，第二天你終于打電話(huà)向醫(yī)院咨詢(xún)你的體檢異常嚴(yán)重性。接電話(huà)的姐姐說(shuō)，你的血常規(guī)雖有好幾處值不正常，但沒(méi)有什么大礙，只是其中的血紅蛋白值你著實(shí)有些低，正常值一般在110以上，而你只有78，偏的有些多，可以斷定你為中度貧血。輕度貧血一般沒(méi)有什么大問(wèn)題，但中度貧血就不容忽視了，長(zhǎng)期任之不管不僅導(dǎo)致平時(shí)生活的頭暈、乏力等癥狀，還有可能導(dǎo)致身體的其它機(jī)能出現(xiàn)狀況。當(dāng)然，也有可能是樣本的外在因素問(wèn)題，復(fù)檢可以檢出你具體是哪種貧血癥狀，缺鐵性貧血還是再生障礙性貧血還是……
聽(tīng)了姐姐一番解說(shuō)過(guò)后，你松了一口氣，只是貧血啊，嚇人一大跳。以前體檢也是貧血問(wèn)題，但都是輕度貧血，這次卻是不容小覷的中度貧血，轉(zhuǎn)而想想你自己那不堪的生活習(xí)慣，這樣的結(jié)果似乎是顯而易見(jiàn)的、必然的。爸媽以為你在外面吃的東西不夠營(yíng)養(yǎng)，接下來(lái)的幾天，爸爸負(fù)責(zé)上網(wǎng)搜各種補(bǔ)血最佳食物，媽媽負(fù)責(zé)購(gòu)置，爸爸再烹飪，你，負(fù)責(zé)吃，另外，巧克力，牛奶，也一樣不能少。
看著爸媽心疼你所做的努力，你心想：幸好，不是其它問(wèn)題。
以后的生活習(xí)慣，你是不是應(yīng)該有所改變呢？
