看完《學(xué)習(xí)之道》，不得不為主人公的學(xué)習(xí)精神所鼓舞。作為一個(gè)外國人，對(duì)中國的太極卻有如此之深的理解，而且取得滿滿成績。在象棋里頭，也是一等一的能手。這個(gè)人的學(xué)習(xí)能力真得太強(qiáng)了，這過程中，作者不斷自我解剖自己的學(xué)習(xí)體系，自己的學(xué)習(xí)方法。這過程還有對(duì)自我的察覺和自我認(rèn)識(shí)。對(duì)待壓力，憤怒等情緒。
最讓我吃驚的是，國際賽事上的選手會(huì)使用骯臟的手段來比賽，而國際賽事的裁判跟工作人員，也會(huì)一再作弊。而面對(duì)這些，作者都處理得很好。不地不說擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。
以下是書摘：
1.年紀(jì)輕輕我就慢慢意識(shí)到，名氣是虛無縹緲的東西。我一直致力于自身技藝的發(fā)展，已經(jīng)習(xí)慣了長時(shí)間高強(qiáng)度思考后辛苦換來成就與滿足感。
2.我把所有的時(shí)間都放在學(xué)習(xí)技巧、原理與理論上，使之成為潛意識(shí)的一部分。
3.實(shí)力強(qiáng)勁的象棋手很少會(huì)談起基本原理，但這些卻是他們精湛技藝的基石。
4.在壓力下表現(xiàn)卓越已成了我的生活方式。
5.他知道如何教會(huì)我更懂得約束自己，同時(shí)又不減弱我對(duì)象棋的熱愛或是壓抑我內(nèi)心的想法。他并沒有把自己當(dāng)成博學(xué)之人，更多地是把自己當(dāng)成我成長過程的向?qū)?，而非?quán)威。如果我與他意見不一致的話，我們就會(huì)面對(duì)面進(jìn)行探討，而不是單方面的訓(xùn)話。
6.老師通過提問的方式讓我放慢速度。每當(dāng)我要做一個(gè)重要決定，無論好壞，他都會(huì)要求我解釋自己思考嗯整個(gè)過程。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)有沒有別的方法？我是否意識(shí)到了對(duì)手的威脅呢？有沒有考慮過不同的布局順序呢？
7.我總能在不利局面下翻盤。我的風(fēng)格是讓比賽變得復(fù)雜，然后以我的方式走出混亂局面。當(dāng)棋局比較亂時(shí)，我的信心就非常強(qiáng)。
8.當(dāng)局勢開始失控時(shí)，原有的信念瞬間倒塌。
9.我用辛勤的練習(xí)來應(yīng)對(duì)比賽的挫敗與心灰意冷。我不斷激勵(lì)著自己，并為強(qiáng)大的意志力所驅(qū)動(dòng)著。
10.從長期來看，痛苦的失敗比獲勝更有價(jià)值。擁有健康的心態(tài)，能夠從每次經(jīng)歷(不論好與壞)中有所心得，這樣的人才能一路走下去，并且一路能走得很開心。當(dāng)然，真正的挑戰(zhàn)是，面臨著危險(xiǎn)或在戰(zhàn)斗中受了傷，如何能繼續(xù)保持這種長期視角。這一點(diǎn)，或許也是我們最大的障礙，恰恰就是學(xué)習(xí)藝術(shù)的核心所在。
11.一個(gè)很棒的對(duì)手能讓我們看到自己的不足，推動(dòng)我們達(dá)到自身的極限。
12.在行為訓(xùn)練中，首先我們要學(xué)著心平氣和對(duì)待一切已發(fā)生的事；之后，我們要學(xué)著將這些事情為我所用；最后，我們要學(xué)著做到完全自給自足，創(chuàng)造出我們自己的地震。
13.在錯(cuò)誤發(fā)生了以后，人會(huì)習(xí)慣性地呆在之前的情感舒適區(qū)域，可是也會(huì)產(chǎn)生一種令人不安的預(yù)感，事情已經(jīng)變得越來越糟糕了。
14.我意識(shí)到了被榮譽(yù)和奉承分散注意力的危險(xiǎn)，因此我努力想要集中注意力。
15.我要去與心魔對(duì)抗，自我懷疑和疏離感是存在于我現(xiàn)實(shí)生活中的一部分。
16.我的想法事必須允許我們并不總處在最佳狀態(tài)。我們必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，而不是期待別人來理解我們?yōu)榱税l(fā)揮出最佳水平時(shí)平時(shí)所要做的事情。
17.我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣，而是對(duì)可能是基本技能的東西有更深的理解。每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)而不是更廣一點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)得更深可以讓我們潛力中那些看不到、感受不到但又極具有創(chuàng)造力的部分挖掘出來。
18.在所有運(yùn)動(dòng)的基本準(zhǔn)則中，使得身體技能得到發(fā)揮的關(guān)鍵就在于內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)，但我們卻很容易在磨練中途就和這種內(nèi)在失去了聯(lián)系。
19.最精深的技巧往往建立在最簡單原始的原理之上。
20.因心急如焚而自我奔潰
21.在每一個(gè)領(lǐng)域，區(qū)分強(qiáng)者與弱者的標(biāo)準(zhǔn)很大程度上取決于在危機(jī)關(guān)頭是否能夠保持清醒的頭腦，保持冷靜，從容自如。
22.如果發(fā)自內(nèi)心深處且靈活的從容成為了習(xí)性，那么生活、藝術(shù)和學(xué)習(xí)將會(huì)變得豐富多彩，而這種豐富多彩能帶給你不斷的驚喜和愉悅。
23.每件事情都會(huì)有面臨危機(jī)的可能。在實(shí)際的生活中我們越從容，就意味著在比賽中，在董事會(huì)上，在考試中，在手術(shù)臺(tái)上，在更大的舞臺(tái)上我們就能把從容這一品質(zhì)發(fā)揮得更好。如果我們還想追求卓越，那么我們就必須適應(yīng)自我激勵(lì)和控制的生活方式。從容應(yīng)對(duì)所發(fā)生的一切，像呼吸一樣自在。
24.在競爭激烈的比賽過程中或其他任何形式的挑戰(zhàn)性環(huán)境中，無法讓我們釋放緊張情緒的最大障礙之一就是我們擔(dān)心能否恢復(fù)最佳狀態(tài)。
25.在上真正的戰(zhàn)場之前，他們會(huì)選擇保存體力。
26.憤怒失控會(huì)讓我的人生止步不前。
27.成功的唯一方法便是承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，超越現(xiàn)實(shí)，鼓起勇氣并善用之。
28.只有當(dāng)我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達(dá)的時(shí)候，學(xué)習(xí)才成為一門真正的藝術(shù)。
