[美] 納塔莉·戈德堡《不安的時(shí)候，坐下來(lái)寫(xiě)》

一、全文概要

（一）規(guī)律

練習(xí)就是對(duì)你選擇的事情，規(guī)律地做；不管想不想做，都去做。

不要一遇到困難就放棄，總是做容易的事情，的確會(huì)使人變傻。記住，難做的事情，和有價(jià)值的事情，有很大一部分是重合的。

（二）限制

真正的自由，需要設(shè)定界限，而不是完全放任

（三）行動(dòng)

“閉嘴，開(kāi)始寫(xiě)。”

跨出那一步就有那么神奇的力量

二、貓叔有話說(shuō)

關(guān)于寫(xiě)作這件事，我給大家三點(diǎn)建議：

（一）反復(fù)讀一本書(shū)。對(duì)于文字功底較差的同學(xué)，如果你很喜歡某一本書(shū)的文字，覺(jué)得這就是你想要寫(xiě)出的feeling，你可以反復(fù)讀這本書(shū)，熟到能輕松背出來(lái)，并嘗試著用自己的話復(fù)述幾遍。如果你真做到了，恭喜你，你的文筆肯定上了一個(gè)新的臺(tái)階。但要注意四個(gè)字：學(xué)而不同。

（二）就寫(xiě)作而言，要言之有物。

（三）寫(xiě)吧，寫(xiě)作這么好的事情，別等了。

三、讀后感

（一）初讀此文，文不對(duì)題，言之又有理。如果決定做一件事，總是會(huì)遇到瓶頸，堅(jiān)定了，克服了，就是突破。

（二）想堅(jiān)持寫(xiě)作，就是再多的思考，不如靜坐寫(xiě)出來(lái)。

（三）我的文字功底就是很差，在4月底前找一本自己的喜歡類型的書(shū)，反復(fù)讀，期待自己有個(gè)好結(jié)果。

【今日話題】迄今為止，除了父母之外，誰(shuí)對(duì)你的影響最大？ta教會(huì)了你什么？～

我的形象禮儀老師。一個(gè)從一名小護(hù)士轉(zhuǎn)型為一位影響千萬(wàn)人的形象禮儀的勵(lì)志老師！一位努力到感動(dòng)身邊人、影響身邊人的老師！

她不僅教導(dǎo)我要學(xué)會(huì)注重管理外在形象，還要不斷修煉自己的心靈！