一位記不得名字的女演員說，

那年倫敦的冬季特別冷，我差點結了婚。

也許寒冷的天氣會讓人們不由自主地，

想被別人抱緊

今年剛剛入秋的時候，我看過一則新聞說由于厄爾尼諾，今年北半球的冬天將會及其冷。

嗯終于可以在今年寒假之前看到雪了。萬年不準的天氣預報終于準了一回，今年北京的雪來得特別早，也特別地冷。

寒冷的冬季人們傾向于把自己裹得厚厚的，在溫暖的羽絨或者棉花的包圍下喝一杯熱巧克力是再美好不過的事情。一位記不得名字的女演員說，那年倫敦的冬季特別冷，我差點結了婚。也許寒冷的天氣會讓人們不由自主地想被別人抱緊。

今年的冬天太冷，人們需要一碗雞湯，心靈雞湯。

臨近期末，我本該好好復習好好寫論文，但是實在是看不下去，心情十分之抑郁，就索性回憶了下最近的生活狀態(tài)，索性讓自己抑郁到底。

在這個冬天我完成了人生第一次分手，開始定下未來的方向，同時仍然渾渾噩噩地不知道未來要做什么。這周的生活簡直是一個噩夢，在荒郊野嶺的小別墅凍了一晚上第二天慌忙地趕回海淀寫作業(yè)；收到花旗銀行的面試通知然而是個大大的拉存款的坑；每天早上起來面對世界末日一般的空氣，跑到學校外大媽聚集的超市去換發(fā)票然而丟了銀行卡，被開發(fā)票的大媽一頓訓斥刁難。在我站在那個嘈雜混亂的超市服務臺跟大媽百般撒嬌然而還是不被理解的時候，最后終于爆發(fā)摘下口罩對著大媽大聲訓斥，轉(zhuǎn)身的那一瞬間我對于自己的生活簡直痛恨到了極點。訓斥別人的感覺當然很爽，可是什么時候我開始跟一個大媽斤斤計較了？什么時候我開始依依不饒以舌還舌了？

在敲下上面的字的時候，我的怨氣無比沉重，把他們寫出來算是一種發(fā)泄。可是我知道其實這些都不是真正讓我不開心的原因，真正讓我不開心的原因是，我分手了。盡管已經(jīng)要過去一個月了，但是我在此時此刻才真正意識到，我原來不是不難過的。在最開始的幾天我理智地不得了，不斷地給自己暗示，告訴自己不要作，千萬不要讓自己沉浸于作。他不是你最好的選擇，你總會遇到更好的，不合適的話那么早點分就是最好的選擇。那個時候我大概是自己騙過了自己，覺得沒有什么好難過的。這種暗示的力量無疑是巨大的，如果人有超能力的話，我的超能力大概就是越傷心越理智。前男友曾經(jīng)驚嘆過我在哭得鼻涕亂流的時候還可以保持無比的清醒。這樣是好的，避免了太多的尷尬，免去了很多多余的牽連。然而這又是不好的。這是一種后知后覺的病，在痛苦的時候自己騙過了自己，然而這種沒有被發(fā)泄出來的痛苦，會一直積累，伺機潛伏，抓住一個最不經(jīng)意，最不相關的時刻突然逃出來，帶動你所有的負面情緒一瞬間爆發(fā)。

有的時候覺得自己真的是作啊，現(xiàn)在這樣細致地剖析自己好像也是在作呢。

然而有的人不作永遠不滿足，我大概就是那一類，還好我只跟自己作，不禍害別人。

可是啊，作歸作，我的心靈雞湯就是，想作的時候，想發(fā)泄的時候，就要狠狠地表達出來啊，大哭一場或許最有用，去健身房流汗似乎也是不錯的選擇，或者干脆睡到昏天黑地，或者約上信任的人去喝一場。不管怎樣，該發(fā)泄的一定要發(fā)泄出來，不該壓抑的就不要壓抑。是的，我還是明白那個道理，不合適的就該早點分，然而，在我徹底明白之前，讓我難過一下又怎么樣呢？為什么要急著當一個清醒的人去看清一切呢？有的時候刻意讓自己慢一點，也許是更好的選擇。

然而我也很討厭徹底沉浸在痛苦不肯讓自己拔出來的人，這樣的做法在我看來其實就是懶，用痛苦當借口讓自己沉溺，用痛苦當借口逃避現(xiàn)實。現(xiàn)實是在這段感情中別人早就走遠了只有你還留在原地自欺欺人。痛苦是會讓人上癮的，而在我看來這種故意的沉浸，未免有給自己加戲的嫌棄，加的還是獨角戲。

希望每個人都在作與不作之間找到平衡啊。

標題不是騙人的，我真的要跟大家分享一下雞湯的做法：

電燉盅簡易版：這是我自己發(fā)明的，味道還將就。因為寢室不能用鍋所以買了電燉盅。

原料：

1.雞肉少許（最好不要全是雞腿肉，燉出來感覺味道不是很好，因為我的電燉盅很小裝不下整只雞，所以我一般要很小的那種雞，半只，超市有賣。最好也不要冷凍的那種，要盒裝的比較新鮮的）

2.當歸一兩片：我在同仁堂買的。當歸味道很大的，少許就好了。

3.紅棗一兩個，香菇適量，枸杞一點點：干的那種紅棗和香菇。（話說加了香菇的雞湯真的很大的香菇味道啊~香菇不是白叫的）

4.鹽少許

5.其余類似于天麻、三七、黨參等隨意，我因為沒有買到就沒有加，但是我媽燉的加了三七和天麻的雞湯感覺味道也不錯。

做法：

1.用冷水洗干凈雞后，用開水（一定要是很燙的水）燙一下，主要是為了把血水去干凈，因為電燉盅很不方便燒開后舀血水，所以就用開水燙代替了。其余的食材也洗干凈。

2.香菇泡發(fā)。

3.所有材料（除了鹽）放進電燉盅，隔水慢燉四個小時。

4.燉好了根據(jù)味道放鹽。這樣湯會比較好喝，肉沒什么味道，最好蘸調(diào)料吃。

作者：中國人民大學May

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