? ? ? ? 人的力比多和攻擊性是需要地方釋放的，如果用合理、合法的方式釋放那是被允許或者是被倡導的，也是力比多和攻擊性被象征化；如果用不合理、不合法的方式釋放那可能就要受到法律的制裁。
? ? ? ? 那到底應該如何表達與升華攻擊性？小孩是在游戲中、在一些競爭性的活動中表達攻擊性的。如果他們能夠遵守游戲規則，我們知道小孩對游戲規則是非常在意的，那么他們的攻擊性就已經象征化和已經升華了。
? ? ? 對于學生來說，表達攻擊性的最好的方式，讓自己的學習成績比別人都好。當然一個人在學校里面也會參加各種體育活動。體育活動也是升華自己的攻擊性的很好的方式。
? ? 還有一個更加象征化的表達攻擊性的方式，就是文藝活動、競爭性的體育活動更加直接的釋放攻擊性，這些全部都是社會允許的。對一個離開了學校參加了工作的人，你工作得比別人更加出色，能夠通過工作獲得更多的報酬以及自戀的滿足。這就表示你充分的而且象征化的表達了你的攻擊性。說簡單一點就是在法律允許的范圍里面，你越生猛越好。
如果攻擊性不能得到很好的釋放人就有可能會出現這樣那樣的心理問題。
? ? 常見的攻擊性向外不能釋放、不敢向外釋放就會轉向自己，人就會得生理的或者心理的疾病。這樣的人具備一些特點：比如往往性格比較內向，不愛表達，心里的情緒一直都壓抑著，學習、工作能力一般，喜歡一個人呆著，沒有什么朋友，也沒有什么興趣愛好，不太愛運動，這樣的人得抑郁癥的比率會比較大。所以交友、溝通、表達、運動、是利于健康的。
