2016.10.16 第一周復(fù)習(xí)與反思

所謂心得,即生活方法論。無論在做什么,我們都在生活,也都只在生活。所以,無論學(xué)什么,無論做什么,都要應(yīng)用于生活,把這個(gè)“當(dāng)下”過得越來越好。

這周心得很多,但是主打七大點(diǎn)。

一、專注當(dāng)下的事情,保持警覺與清醒,準(zhǔn)備好應(yīng)對任何可能發(fā)生的狀況,隨機(jī)應(yīng)變。

這是《正念的奇跡》原話。這是第四本對我有革新性影響的書(前三本分別為:《人性的弱點(diǎn)》《貧窮的本質(zhì)》《定位》)

正念,即是活在當(dāng)下。追求未來與活在當(dāng)下并不矛盾,恰恰可以結(jié)合。祈禱每一個(gè)美好的早晨,走好每一步,吃好每頓飯。把阻礙、失落、焦慮、痛苦當(dāng)做朋友,有他們生活才美好。

二、效率比勤奮更重要。

優(yōu)先性:每天要做的事情要排輕重緩急、確定投入時(shí)間上限。

合理規(guī)劃意志力:少做不必要的選擇,及時(shí)排除情緒,重要的事情和決定早晨做,意志力不夠了就吃點(diǎn)能夠補(bǔ)充葡萄糖的事物。

(《意志力》這本書下周拓展)

三、自我嫌棄才是最大的罪惡。

自己不認(rèn)同自己,什么事都做不成。

不足的地方,首先接受,然后珍惜每分每秒改變。記住:你浪費(fèi)的時(shí)間都是以取得進(jìn)步為代價(jià)。

四、重復(fù)。

學(xué)習(xí)的本質(zhì)在于重復(fù)。不僅僅是簡單的重復(fù),而是間隔性的重復(fù),有深度的重復(fù)。

學(xué)習(xí)的新知識(shí)如果沒有加以重復(fù)理解與記憶,等于失去。學(xué)到的知識(shí)能促進(jìn)進(jìn)步。

每周復(fù)習(xí)。下周主打工具性知識(shí)的復(fù)習(xí),分享干貨。

五、走出舒適區(qū),總是挑戰(zhàn)。

1.天下難做的事易成。在考慮整體代價(jià)的前提下,挑難的事做。

2.成長是唯一的目的,其他是延伸。

3.迷茫、難以抉擇的時(shí)候,選擇最不愿意做的事來做。

4.在考慮整體代價(jià)的前提下,別人不愛做的是,我來做。

5.可以爭取更好的東西,但是現(xiàn)在該做的,就踏踏實(shí)實(shí)的完成。

六、每天都是一輩子,都要全面統(tǒng)籌。

專注的意義:在于放棄不重要的事情,以及提高做每件事情的效率。而非顧此失彼。

學(xué)習(xí)、工作、品德、身體、親情、友情、愛情。可以協(xié)調(diào),但缺一不可。

七、看問題應(yīng)看本質(zhì)。

不要拘泥于問題本身,要看到問題的本質(zhì),才能有效的解決問題。

如:賺錢是個(gè)問題,但是不能拘泥于賺錢本身,更為重要的是賺錢的“思維”。

再如:認(rèn)為這個(gè)世界不公平的人,不應(yīng)該局限于公平本身,而應(yīng)該思考自己到底配不配得上這所謂的公平。

最后,評價(jià)一下這篇心得。

1.很大一部分沒有深入思考,沒有落實(shí)具體生活。下次要更有重點(diǎn),每個(gè)重點(diǎn)分析更詳細(xì),使其更有生活指導(dǎo)意義。

2.思維方面我已經(jīng)比較擅長,下次要分享工具性知識(shí)。

3.一篇心得出爐不簡單,下周拿出兩天時(shí)間來做這件事。

參考知識(shí):

1.《知道做到》

2.《通向財(cái)富自由》

3.《正念的奇跡》

4.《營銷管理》

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