晨起，拉開窗簾，遇天氣極好時，陽光照進來，溫暖的氣息撲面而來，昨夜的寒冷逐漸散去。伸著懶腰，望向外邊，如同昨日，一切井然有序進行著，然而并不指望會有太多的變化。
即便狗屎一般的生活，也要努力找到讓內心倍感愉悅的一切。
讓我想起談下這個話題，是最近開車數次經過一處地方，在道路的右邊，每次快要經過那里，我總下意識期待能看到它們，一小片一小片顏色不一的小花們，在綠化工人的細心栽培下長得極美。每回看到，非常想停下來，拍幾張屬于它們的照片，可車子80碼刷刷刷在我身旁擦過，時不時看到鐵騎的身影，我又像泄氣的氣球。每次看到，我內心也被照亮一般覺得生活也沒有辣么狗屎。
所以想著記錄下那些讓我感覺幸福的小習慣。
一身舒適得體的穿著打扮。讓我意識到這點，是在剛出來工作時候。那會經常跟著領導外出見客戶，有次跟客戶談完事情在回去的路上，我領導突然跟我說，工作投入固然很好，衣著得體也很重要。我一聽，什么鬼，說的肯定不是我，但車上只有我跟他兩個人，我低頭看了一下今天的衣著，哇噻，這里什么時候開了這么大一個口，咋不知道，原來我忘記扣內扣了，嗚嗚嗚，好尷尬啊。當然我也試過，穿一些衣服，穿上后老感覺別扭，我也通通置換掉了，因為我一天的注意力不可能花在這些小事上面糾結，哪還有時間做事啊。
下周將要做的事情，我會記錄下來。一般我會在周末比較安靜的時候，將下周我要做的事情寫在隨身本上，一目了然，拿起來看進度也非常方便，完成了打個勾。隨著工作方法提升，記錄方式也會相應做調整，現在會把下周最重要的三件事寫在最前面。每次記錄完，就覺得心里踏實，能夠釋放掉一些不安的情緒。如果一件事情從一開始你就可以做好，那你千萬別選擇隨便糊弄，就得全力以赴把最好的樣子呈現出來。
為新的一天計劃一些開心的事。這里敲黑板，我想，這點在我要講的增強幸福感里，是最重要的一點。科學期刊《情緒》的一項研究表明，內心感覺幸福開心的關鍵在于“優先做快樂的事”。給家人做一頓豐盛的晚餐，聽一段你歡喜的音樂，或者約上好朋友看一場電影，又或者去吃你熱愛的料理，戴上耳機外出健身等等，只要是能讓你倍感愉悅，再忙也要計劃這些開心的事情。人忙乎，無非為了生活二字。
跟家人呆一起，盡量多撒嬌吧。知道我們為什么喜歡小孩嗎？尤其是愛撒嬌的小孩。一些不喜歡小孩跟愛哭鬧的孩子今天不在咱討論范圍「捂臉」我們面對領導，客戶，同事，合作方等，真的足夠累了。工作場合畢竟得嚴肅些，很多時候我們會把情緒隱藏起來，回到家如果還憋著，真是會憋出內傷。恰如其分的跟家人另一半撒嬌，讓他們包容自己的一切，那我們也得接住他們的“壞”，相互抱持，幸福感定滿滿的。別跟我說，你們家都不喜歡相互撒嬌，只要開始了，持續著，就一定可以做到。
以上說的四點便是我生活中做到，現分享與你，愿能帶給你一點點啟發，找到讓自己內心倍感愉悅的點滴。
