6月25日

這兩天肩頸又僵硬,中午點上香薰,給自己制造點小氣氛,做滾背等墊上運動半個小時,緩解很多。

這幾天總覺得雙腳寒涼,皮膚是溫熱的,還是那種骨子里透出的涼,運動完戴上我的灸腳神器,體會暖暖的熱滲透進筋骨里的感覺,很舒服很享受。

晚飯后跟兒子下樓,他和小伙伴踢球,我走路,有一種久違的感覺,想想確實有日子沒走了,要么高溫,要么下雨,唉,還是不勤奮啊!

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