我們都在焦慮什么?
是因為什么？
你有真正找過原因嗎?
想知道原因嗎？
請看今天分享書籍《身份的焦慮》
本書作者阿蘭·德波頓認為：我們之所以焦慮是因為我們的身份。
我們總是不自覺的與同階層的去對比?
所以產生落差，當落差太大我們無法趕上接受不了時我們就會產生焦慮．
其實說白了為身份而焦慮其真正原因就是我們沒有正確的自我認識，我們的世界觀不夠成熟，太在意他人的眼光，不自覺的拿他人的標準去對比。
太高估他人又看低自我。
所以你掙扎你彷徨，當你自以為趕不上時
最后你就焦慮了。
那怎么樣解決因身份而焦慮呢？
本書作者教你3招：
1.有選擇的聽
我們是個體 ，不是小孩子，要有自己的判斷，哪些該聽哪些不該聽，心里要有數．
不要一味的依賴他人，沒主見的人在這個社會很難生存。
就算是家人朋友們也要有選擇的聽，雖然他們的出發點是好的，但是他們的眼界格局不夠大呀，
就拿我來說吧！
我家人總是在我耳邊說女孩子要趁年輕找個好的男孩嫁了，不用想事。不然等你年紀大了，你就會后悔。
然后拿某某老鄉的女兒跟我說她當初也跟你一樣，一個勁的作，現快30了都沒人要，她媽都快急死了，她現自己在廣州有房有錢又怎樣，都沒人選。
唉呀！我的媽呀！
每次聽到這樣說我就無語了，
難道女孩就只能趁年輕早點嫁人這條路嗎？
這都什么時代了?
況且你咋就以為人家過的不好呢？
人家只是不將就，她寧愿獨自一個人好好生活，也不要委屈求全。
這不好嗎？
我認為寧可孤獨,也不違心;寧可抱憾,也不將就這很好呀！
我相信你若盛開清風自來。
把自己修煉好才是根本。
就如貓叔常說：把自己變好是解決一切問題的方法。
2.區分行為與評價
不要因為一個小小的行為結果就把自己看死了，人是有無限可能的。
即便是這次結果失敗又怎么樣，你也要相信：
失敗并不意味你浪費了時間和生命，失敗表明你有理由重新開始。
我們要做到生命不止奮斗不息。
正如：
托馬斯·愛迪生所說的那句名言：“我并沒有失敗過一萬次，只是成功地發現了一萬種行不通的方法。”
3：堅信能力發展觀
你要相信自己，你只是暫時沒做到而已，堅持努力遲早會成功。
很多人做事缺的是只是耐心、自信心沒堅持到底而已。
我們并不比別人差，要正確的認識自我。相信你自己你是這世界上獨一無二的。
前陣子看過《刻意練習》里面就有說過任務技能只要我們遵循一系列普遍原則，我們通過刻意練習就可提高。
所以不是我們能力不行，只是我們沒有找到正確的練習方式。
找到并堅持到底你就能做到全才。
請時刻記住：
聰明在于學習，天才在于積累。? ? ——華羅庚
