昨日常事簡結
1、道。未
2、舞。未，連續10日未練自罰50元。
3、讀。書院未，英未。經讀。
4、記。未。? 5、zuo，未。心。未
時間安排:
1、起床-6點前。喝水、收拾10m
微信卓越父母10m? ? ? 大v2m? ? 晨間日記? 報備。2、6-7:30早餐? ? ? 3、鍛煉? ? 4、斷舍離
? ?
? ? ? ? ? ? 我的心中每天開出一朵花。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一一幾米
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、我是誰?
? ? 我是宇宙生命能量獨特的彰顯，我是可愛的，我是重要的，我是珍貴的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、五小講座
? ? 內容是現場學員提出的。
? ? 雕塑:只有別人認可我，我才是有價值的。
? ? 在日常生活中我們很多人常常是這樣的。失去了自我。
? ? 無記你指責或討好我，還是打岔或超理智，都不重要。我知道自己足夠好就ok。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、總結
? ? ? ? 自我感覺很好。但馬老師告訴我，對于初次聽課的老師，有點深。非常感謝馬老師的建議!后恰逢孩子們放學，車開不出去，在辦公室聊了會天!與馬老師聊天很開心，非常直爽的一位老師!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、六小講座準備
? ? ? 如何提升女性幸福指數
? ? ? 以一天為軸線。
? ? 1、從起床到上班時間。(利用好老公和孩子)。
? ? ? 2、上班。了解學生先天氣質，了解了就會多一些理解，自己不弊屈。利用好學生。一手是愛，一手是規則。先定好規則，尊重學生。如果他違記，該批則批，威望不能減。你弱他強，讓他彰顯能力、責任心。自信與責任，來自于勝任與成就感，自然就培養了高自我價值，當他覺得自己是如此被老師信任、尊重時，他會表現的更好，老師就輕松了。而指責在降低學生的自尊，往往結果也是會適得其反，而你會陷在負情緒中，消耗能量，即被泄能。指責在為你要什么?(現場出事例)，直接表達你的期待和需求。
? ? ? 3、溝通技巧。共情。與家人與學生。
? ? ? （在交談的過程中我們可以使用到我們的黃金句子，也可以用問答贊的形式進行。）
表示肯定認同的黃金句子：
1、xx你說的很好；
2、xx你這個問題問的很好；
3、xx你講得很有道理；
4、xx我理解你的心情；
5、xx我了解你的意思；
6、xx我認同你的觀點；
7、xx我尊重你的想法；
8、xx我相信你這樣講一定有你的道理；
9、xx我知道你這樣做是為了我好；
10、xx站在你的立場我也會這么說；
11、xx我很欣賞你的判斷能力；
12、xx我很佩服你的觀察能力。
? ? ? ? ? 晚上和早上一樣。
女性要學會弱、柔一點。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五、傻瓜教笨蛋
? ? ? 1、傻瓜教笨蛋，更易教會學會。悟:昨日講座中聽眾層次對內容的需求，與所講內容的不匹配，故有人感覺講的太深。
? ? 2、阿城不害怕失敗，再壞，無非回去當農民。
? 3、比方法更重要的是態度。
? ? 4、讀的多不如讀的懂，讀的懂不如悟的深。
? ? 5、情感密度→活在當下→專注。
