如果放棄了,我還剩下什么?|《放棄的藝術(shù)》

有句話,“堅持就是勝利”,我卻想質(zhì)疑,堅持一定就會勝利嗎?放棄一定就是錯誤嗎?

可能會有人跳出來反駁:“這都堅持不下去,真是沒有毅力啊”。

說到堅持,在傳統(tǒng)觀念里面,這是一種美德,一般用于形容一個人意志堅定,能夠持續(xù)做到某件事。而說到放棄,大家腦海中都會呈現(xiàn)一幅景象,失敗者走向余暉的蕭瑟背影。

放棄并不是全盤否定,而是改變一條道路重新出發(fā)。梵高放棄了做傳教士,成了著名畫家;魯迅放棄了學(xué)醫(yī),成為一代文豪。我相信,他們當(dāng)初在面對選擇時,是有一番掙扎的,卻依然選擇了放棄,也為他們的人生開啟了新篇章。

有人會說,偉大的人不管做什么都會成就其偉大,而我們這些蕓蕓眾生做什么都會很平凡,反正都做不出什么成績,還管方向什么事?

放棄也是一門藝術(shù),放棄意味著重新抉擇,這必然會挑戰(zhàn)某些人的舒適區(qū)。如果在一條錯誤的道路上,深陷泥潭還不及時掉頭,那堅持就變成鉆牛角尖,成長的路上也將多走彎路。

堅持陷阱

由于一些陷阱的存在,會讓人沉溺于錯誤的堅持:

1、間斷強化

人們對時好時壞的事情更容易上癮。如果做事情時常失望,偶爾得到一個肯定,會覺得“哇!這事有苗頭”,就容易陷入盲目堅持。就像賭徒,如果一直輸錢反而不會繼續(xù)深陷,輸錢最多的是吃到一些甜頭的。就像《活著》的主人公年輕時那樣一步步,被時好時壞的賭運輸光了家產(chǎn)。

2、挽回失敗

如果「失敗傾向」出現(xiàn),人們反而更容易選擇堅持。這就好像普通人玩游戲,對自己說“玩完這把就上床睡覺”,可一旦沒通關(guān),就會想著再玩兩把,遲遲放不下手機。

3、經(jīng)驗依賴

大腦具有慣性思維,會根據(jù)以往的經(jīng)驗去走,遇到相同的事情,但是條件改變了,大腦會告訴你“這件事,我以前是這么做的”,然后就沿著原有的軌跡進(jìn)行,殊不知,環(huán)境時刻在改變,過往的經(jīng)驗很可能已經(jīng)失效了。在錯誤的方向堅持,看不到其他解決方案,只能事倍功半。

明辨情況

明智放棄不是遇事就放棄,而是有選擇地掉頭。有一個好辦法就是「審視自己」,遇到以下兩種情況,最好考慮放棄。

1、胡蘿卜式勝利

它指的是總感覺快要達(dá)到目標(biāo),可消耗大量時間和精力都無法實現(xiàn)的事。打個比方,為了讓驢趕路,農(nóng)夫會在驢前面吊一根胡蘿卜,可我們都知道,驢是永遠(yuǎn)吃不到這根胡蘿卜的。

2、回避型動機

動機有兩種,進(jìn)取和回避。進(jìn)取型動機關(guān)注個人發(fā)展,而回避型動機害怕風(fēng)險、麻煩和不確定。采取這兩種不同動機,會有不同的行為方式。

擁有進(jìn)取型動機的人會具有自我驅(qū)動力,更愿意為了提升自己而努力,比如,積極工作,在工作中成長的人。而采取回避型動機的人,更愿意待在自己的舒適圈內(nèi),比如找到一份穩(wěn)定的工作,就不去進(jìn)行自我成長,一直重復(fù)同樣的工作。

從長久來看,回避型動機不利于個人成長,為了避免某些痛苦而繼續(xù)堅持,反而容易讓人固步自封。

合理放棄

放棄也是要講究方式方法的,如果念頭一起,就說“我不干了”,這往往是一種沖動下的行為,等那股沖動勁一過去,取而代之的是無盡的悔恨。

最好的辦法是循序漸進(jìn)得進(jìn)行,給自己一段時間,多問自己問題,搞清楚自己放棄背后的原因是什么?有沒有更好的選擇?放棄了我會后悔嗎?和現(xiàn)有情形相比,放棄了會變得更好嗎?這些都是需要考慮的。

書中,對于合理放棄分了四個步驟:

01? 轉(zhuǎn)換念頭

對自己的選擇進(jìn)行權(quán)衡,比較利弊。

02? 正視情感

放棄意味著遠(yuǎn)離熟悉事物,通常會引起情緒波動,不要假裝沒事,要學(xué)會接納適當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒;

03? 轉(zhuǎn)移目標(biāo)

嘗試為新目標(biāo)做計劃,把注意力集中轉(zhuǎn)移;

04? 立即行動

設(shè)立新目標(biāo)后,開始付出行動。


前行路上會遇到很多次選擇,可能當(dāng)時的你在做決定的時候義無反顧,但當(dāng)時間過去,情況改變,你需要問自己,當(dāng)初的決定,放在現(xiàn)在來看,是否還正確?是否還要按原有軌跡走下去。

人往往會很自戀,認(rèn)為自己沒錯,不會輕易改變自己做下的決定。當(dāng)踏出改變的那一步,你的未來充滿了未知,正如《黑天鵝》里面提出的黑天鵝效應(yīng),改變世界的從來都不是可以預(yù)料的事情。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,619評論 6 539
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,155評論 3 425
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,635評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,539評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 72,255評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,646評論 1 326
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,655評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,838評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,399評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,146評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,338評論 1 372
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,893評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,565評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,983評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,257評論 1 292
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,059評論 3 397
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 48,296評論 2 376

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 高山流水伯牙子期,管鮑之交都是在論友誼,這樣的友誼,非陳年卻比老酒更香,痛飲一次就能回味一生。 我們都向往...
    凝與結(jié)閱讀 393評論 0 1
  • 你是一只美麗的蝴蝶, 我并不是有心, 將你囚禁于此。 我知道, 你坐在窗口眺望。 窗外的世界: 鮮花、綠樹、天空…...
    溫柔先生閱讀 341評論 0 4