1.
鳳姐曾經(jīng)公開炮轟王思聰說希望王得性病，不因為什么，就因為王過的太好。不討論王的身份，這樣的內(nèi)容竟然也會獲得數(shù)千人的追捧，覺得鳳姐說出了自己的心里話。
有人說見不得別人更好是人的劣根性，基本認可，但是認識有限，今天的文章也談不到人性的問題，就從情緒管理的角度簡單說點。
不過對那些總是喜歡無理由的上升高度說這就是中國人的劣性的人，我真想送你個皮卡丘，你可以蹦跶著滾蛋了。
見不得別人好更多只是一個人嫉妒心的作祟，哪來民族劣性一說。而產(chǎn)生嫉妒心的原因也很多，成長環(huán)境、個人性格不同，嫉妒心的表現(xiàn)也不同，沒必要上綱上線。
2.
在大學，大家都會或多或少的經(jīng)歷過這樣的事情：當宿舍或者身邊的一個人格外勤奮，總是喜歡去圖書館自習室的話，一旦這類人是少數(shù)，就成了被孤立的對象。環(huán)境對一個人的影響真是巨大的，如果這類人是大多數(shù)，整個環(huán)境也會良性循環(huán)，自己不學都不好意思。
同話題的文章可能大家都看過，作者都是那個被孤立，去圖書館的朋友。而我， 不是那個喜歡去圖書館的人，更不是被孤立的對象，而是跟著附和嘲笑學霸的人。憑心而論，標題中所指的“你”就包括我自己。
室友小A剛上大學的時候，寢室7個人，就他一個人每天雷打不動的去圖書館，等他走后剩下我們六個渣渣互相打氣鼓勵：寢室也可以很好的學習，去圖書館的人不過就是裝逼。然后不約而同地拿起手機刷微博。
難道我們不知道去圖書館肯定比在寢室學習更有效？難道我們不知道早起肯定比賴在床上睡到自然醒更高效？不過是我們懶但又害怕別人超過自己的自我麻痹罷了。
小A起初還會“辯解”（可憐的人兒啊，明明自己做的對卻要對一幫嘲笑他的人解釋），為了合群，最終也加入了寢室“學習”的陣營。
自此，寢室完全達成和諧，你刷微博他看劇，你打游戲他發(fā)呆，雖然我不學習，但是你也沒學啊。不過沒瀟灑幾天，期末考試就給了全寢當頭一棒，掛科的掛科，重修的重修。曾經(jīng)的放蕩不羈，所謂的灑脫自在如今都變成一個個巴掌結(jié)結(jié)實實地打在我們的臉上。
有時候，我們拼了命的自我麻痹，但現(xiàn)實總會在某個階段反手抽你一嘴巴。
3.
有時候就在想，我自己到底是不是一個壞人？是不是就是大家眼中的小人？從我的理解看，我就是，但又不愿意承認。
百思不得其解的時候總是喜歡去百度相關(guān)名詞，關(guān)于嫉妒心我查到了這樣一段話：嫉妒是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著羨慕與憎惡，憤怒與怨恨，失望與猜疑，屈辱與虛榮以及傷心與心痛的負責情感。
牛津英語詞典把嫉妒定義為在注視著另一個人擁有一些高于自己的優(yōu)勢時產(chǎn)生的屈辱感。
從解釋上看，嫉妒還不算是一無是處，至少羨慕、失望、屈辱都是很正常的情緒表達，談不上優(yōu)劣，只是中性。
從心理學角度看，當別人取得成功時，內(nèi)心生出一絲落寞感是很正常的，這是我們自尊心和自信心受挫的表現(xiàn)。特別是當身邊的朋友比自己成功時，這種挫敗感也就更強。某種程度上屈辱感也是促進一個人蛻變的開始，關(guān)鍵還是看我們?nèi)绾螌Υ?br>
有一句話說的好，嫉妒是因為你覺得自己和他水平差不多，但他就是取得了比你更好的成績；但是當某人水平比你高出不只一個等級時，你就只剩下仰視而嫉妒不起來了。原因很簡單，你我連嫉妒別人的資格都不配了。
一味的嫉妒絕對百害而無一利，那么怎樣才能合理地控制自己的情緒，避免被嫉妒心蒙蔽雙眼呢？（原諒我一個統(tǒng)計男又要習慣性地做總結(jié)了）
1）眼光放大放遠
我們很容易發(fā)現(xiàn)，往往我們嫉妒的對象或者嫉妒我們的人都是我們身邊的人。因為這樣的人，明明現(xiàn)在還跟我們在一個圈子里轉(zhuǎn)悠，眼看著他就要朝著更高的圈子、更好的自己發(fā)展，自己卻還在原地踏步就不甘心，嫉妒心就開始蔓延。反而是那些我們素未謀面的人自己能發(fā)自內(nèi)心的鼓掌喝彩。
高中一同學在朋友圈發(fā)了一條雞湯，真好喝！分享給大家：想想每天自己和哈佛大學的學習在競爭，還有什么資格不努力。
不知道別人，當我看到這條的時候第一反應就是覺得自己被身邊的瑣碎明爭暗斗困住了，每年各種考試通過的千千萬，你要競爭的又豈止是你身邊這一小撮人，你以為有個人陪你不及格就暗自竊喜，傻蛋，全世界就剩下你倆不過了，喜個P啊，滾去復習啊！
2）取長補短、虛心學習
寫文，話題總歸會有相似的地方，以前每次看到同樣的一個話題別人寫的文章竟然獲得那么大的成功，尤其是身邊認識的朋友獲得巨大成功的時候，連一個贊我都不想給，生怕他的文章能得到更多的關(guān)注。
至于文章內(nèi)容多半壓根就沒看，此刻的嫉妒心對我來講，百害而無一利。不過當喝了上次朋友圈的雞湯以后，我開始點進去仔細閱讀，開始抱著挑刺的心態(tài)，但是看完就忍不住感慨：我C，這個觀點真好！哎呀我去，這話他是咋想的，太牛了吧！最后看完就一個感覺：這樣的文章不火憑什么！
3）學會稱贊別人的長處
以前我們總是吝嗇不舍得夸贊別人，仿佛稱贊了別人就是間接承認自己弱一般，閉口不談。其實，想要擺脫嫉妒心的作祟就得從學會夸贊別人開始，為別人的成功喝彩，為別人的努力鼓掌，就算努力后的結(jié)果不盡如人意，但是拼搏路上揮灑的汗水已經(jīng)成為他的勛章，很閃，很閃，足以閃瞎那些見不得別人好的人的狗眼。
此外也沒必要把關(guān)注的焦點放在別人比自己強的地方，你自己也有很多值得肯定的地方，如何完善自己成為更好的自己才是關(guān)鍵。愿你我都可以成為那個愿意真心為別人鼓掌的可愛人兒。
情緒管理類書籍推薦：
《整理情緒的力量》有川真由美
仔細讀完的第一本情緒管理類書籍，內(nèi)容非常通俗易懂，提供的方法論也很實用。給情緒分類，認識情緒，理清思路，成為情緒的主人。
《情緒自控力：把消極變積極的力量》樸用喆（韓）
快樂的情緒稍縱即逝，但為什么痛苦的情緒卻總是無法擺脫呢？那是因為我們已經(jīng)習慣了這些情緒。書中提到情緒是一種習慣，壞情緒和好情緒都一樣，一旦我們習慣了某種情緒就會自動適應。把消極情緒及時處理化為積極的情緒，讓生活形成良性的循環(huán)吧。情緒管理類個人認為非常實用的一本書籍，推薦閱讀。
《如何控制自己的情緒》奇普?康利 ?（美）
《如何控制自己的情緒》是一部大師級的杰作，作者奇普·康利是一位哲學家、首席執(zhí)行官，有著多年經(jīng)驗的管理者，也是心理學專家，抽絲剝繭般為我們分析了看似有序的生活中的假象，并介紹了人類情緒真實而細膩的核心。
《我的第一堂情緒管理課》 賈毓婷 科技文獻出版社
很有趣的一本書書中配了大量的圖，幽默，不枯燥，特別有意思，圖文結(jié)合也使得閱讀更輕松，比喻貼切，詳細剖析了正面情緒和負面情緒的作用。適合作為情緒管理類書籍的入門讀物。
文：用時間釀酒
在校統(tǒng)計男一枚，寫點身邊的人和事，分享點有限的經(jīng)驗，愿你我都可以成為更好的自己。
如果文章對您有幫助，關(guān)注一下點個贊?再走吧。
您的關(guān)注和點贊?是對我文章最大的肯定，感謝。
