? 昨晚跟朋友聊天太晚，損害健康與壽命，這只怪自己，是我主動要求聊天的。
? 而且聊天內容，說了真話，但根起源，也不是真正的原因，真正的原因不是別人的問題。
? 我自己想要的，跟我自己選擇的不一致，至今還在重復這個錯誤的模式。
? 為什么，怕孤獨怕寂寞，一時的安慰。
? 求理解，求傾訴，這個人是我真正想要的嗎？不是，但他的健康自愛還是好的。
? 但不是我的理想，所以以前我所受到的痛苦，都不是對方的錯，全是我自己的錯，我明明知道自己真正想要的不是那樣的人，不是那樣的生活。
? 我卻因為別的原因，而做出錯誤的選擇，因為寂寞，孤獨，所以我受到了多倍的痛苦。
? 所以，這個也是暫時的，只是幫助我度過寂寞的，不是最終我要的生活。
? 所以，以后我要自律，不能主動聊天，不能主動見面，已經沒有任何意義了。
? 該忍耐的我必須忍耐。
? 早上在linfen喝了美味羊湯，吃了油酥餅，昨晚一個人休息得很好。
? 香薰燈很喜歡，買了一個，還買了蚊帳，很浪漫，擋空調風，今年盡量不吹空調。
? 下午要有七個小時的火車，安心，可以好好思考。
? 以后牢記不要受任何干擾，不要分心，不要轉移注意力，不要應對周圍的人或事，專注于自己的目標，并養成習慣。
? 每天寫日記，隨時寫收賬清單之類的有助于專注目標。
不中斷，不偏離方向，不要被任何事分心，心思時刻不該偏離中心目標。
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