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冬至后，于昨日過午，冬雨又落，萬物滋始，喜氣漸生，乃得彰。
若人有常樂之心，則常處趣事矣。
若人有大苦之心，則常處悲哀矣。
苦樂本無異哉，而人心思有二別。
皆欲遠苦而近樂，何能為之？
唯覺知可得耳。
是樂亦覺，苦亦覺，
覺而不受，不受即離，
覺而可受，受即自由，
不悲不喜，是為常樂。
又每有悲秋苦冬之情多者，
皆積結郁悶于內而不覺也。
倘有覺知者，
必不令此於滯之氣藏于體內，
而自覺令其散發無無形也。
寒來暑往，斗轉星移，自然之動。
寒暑冷熱身能感之，而受苦與否，則為心之所受也。
若心喜樂，何苦之有？
若心沉郁，何樂可存？
故存于物，而所受不同者，
只在一心。
