每日冥想???第141天

最開始出現的念頭居然是最近在看以及要看的幾部電影上,隨后是明年的一個選擇,也是最近一直在思考的事情。

至于怎么選,取決于半年后的現狀,跟隨內心,做好當下,半年后就會有答案了,坦然接納就好。

努力收回意識,關注自己的身體,感知昨天瑜伽課后身體的一個變化。感受骨盆的穩定,腹股溝的打開,肩膀的打開,手臂、腰方肌的酸痛,靜靜的觀察自己的身體,與內在的自己建立鏈接。

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