031 結束自己的巨嬰模式

我即將三十歲了,如果我說我還是個嬰兒,你相信嗎?

碰到困難,我習慣性地左顧右盼,像個無辜無力的孩子眼汪汪地看著你,希望得到幫助得到憐憫,這不就是個嬰兒嗎?

聽說有人不喜歡自己,聽說有人背后搗鼓自己,聽說有人對我有很大的意見,習慣性地想去反駁想去傷心,眼淚瞬間就可以流出來,這不就是一個嬰兒的表現嗎?

對自己的身體不在意,總是簡單粗暴地填飽肚子、隨意地找件衣服套在身上,衣冠不整的狀態不就像個討愛的討關心的嬰兒嗎?

脆弱自憐是我的嬰兒模式呈現的招牌表情,我處處呈現的信息表明自己只是一個不會照顧自己的嬰兒,需要人疼需要人憐的嬰兒。

我的嬰兒模式呈現得如此明顯,我過去卻從未在意,我懶散我不上進我脆弱我無辜我愛流眼淚我不喜歡操心,我是個嬰兒我無法對自己的人生負責,盡管我即將三十歲。

對自己的人生一輩子沒負起責任的媽媽現在還是個巨嬰,缺少愛的我選擇的模式與她一樣,這便是我的命運之輪,我得有勇氣有智慧有耐心來斬斷這一切。

如今我即將三十歲,還是個巨嬰,這不利于我更好的游戲人生享受人生。還好,感恩命運的眷顧,讓我看清了自己的嬰兒模式,看到了自己的命運之輪,只有親手結束自己的嬰兒模式,親手斬斷這命運之輪,我才會強大起來成長起來才會自我負責起來。

我習慣被領導,被指引,被可憐,于是潛意識幫我帶來了強勢控制欲強的老公,我期待被領導而他喜歡領導,我期待什么事都有人靠而他享受我依戀他,配合得天衣無縫?,F在我要成長改變了,他也得跟著改變,這叫被動變化,但至少被動的變化也是變化。

怎么做才能結束這一切,讓自己變得強大?

我將所有的能量收回到自己身上,不去別處找愛找認可找贊美,由我自己愛自己。

當自己的嬰兒模式呈現的時候,只是看著看著,沒有批判沒有抗拒沒有逃避,直面這時候軟弱無助的自己。

通過跑步鍛煉意志力,享受跑步的同時提高自己的耐力。

像練習開車一樣慢慢地自己駕駛自己的人生,自己當主角。

這個過程肯定會有痛苦有反復有淚水,可又怎樣呢?一樣還活著,只要活著,就勇敢地直面自己,直面自己的過程可以試著往自己性格相反的方向走,這樣有助于完善自我。

其實,每個人心中都有這么一個巨嬰模式,不管它是哪種方式在呈現,我們只有痛苦地直面它,才能轉化它,超越它,迎來新的生活,你準備好了嗎?

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