文/滿

好事冥想

1.今天幫助同事做力所能及的事情，種下樂于助人的好種子。

2.今天幫助同事插花，自己也很享受花帶給我生機勃勃春意盎然的美，讓同事也隨喜生活的美。

3.今天好好陪伴孩子和家人，感受孩子在學校和幼兒園的樂趣，讓她們感受到媽媽是關心她們的，多給予陪伴，種下愛的種子。

4.今天鏈接了一位小學同學，了解到小學要進行擴建，村長倡議書，希望大家可以出力，自己也希望自己能夠做回饋學校的事情，自己捐出不多，但代表自己的一點心意，愿所有孩子們都能夠在良好的教室里就讀，感受到讀書的重要性。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，為我操持家務，接送孩子，謝謝你，愿你事事順意，好福運。

2.感恩我的父母，你們的養育之恩，我會用自己不斷努力，來回饋你們，謝謝你們，我愛你們，愿你們身體健康，事事順意，好福運。

3.感恩我的愛人，我的孩子，謝謝你們的關心和愛，讓我不斷成長，蛻變，謝謝你們，愿你們身體健康，好福運。

4.感恩老師們對我孩子們都諄諄教導，默默付出，謝謝你們，愿你們事事順意，好福運。

5.感恩麗娜老師對我全然的幫助，人生重要的一個小時，一個小時很長又很短，每天能夠用一些時間來反省自己，會變得更加有思路，謝謝你，愿事事順意，好福運。

6.感恩親朋好友，同事們對我的關心和照顧，謝謝你們，愿你們事事順意，好福運。

7.感恩美美每天幫忙接送大寶，真是太謝謝你了，愿你事事順意，好福運。

8.感恩自己愿意不斷學習，不斷進步，朝著自己喜歡的方向，向前，不追逐，不焦慮，保持節奏，向前！

一切皆由發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你??

謝謝