最近剛到了一個(gè)新的工作環(huán)境，單位并不很大，一共三十幾個(gè)同事，但我是很慢熱的人，所以，上班已經(jīng)一個(gè)多月的時(shí)間，才感到從容一些。我不喜歡換工作可能就是這個(gè)原因。

在剛到一個(gè)新環(huán)境的時(shí)候，你是否會(huì)感覺(jué)局促難安，是否會(huì)因?yàn)闊o(wú)法融入大家歡快的氛圍感到別扭，是否會(huì)因?yàn)椴恢栏峦铝囊恍┦裁锤械綄擂危欠襁€會(huì)因?yàn)楹枚嗍虑椴恢涝趺醋?，幫不上別人的忙感到無(wú)力，是否總會(huì)不自覺(jué)的感到焦慮，心情也會(huì)因?yàn)橥聦?duì)你的態(tài)度，或者你這一天的感受而時(shí)好時(shí)壞？如果你的回答是肯定的，那么，你就是和我一樣的人，慢熱，無(wú)法很快的融入新環(huán)境，而且在融入的過(guò)程中伴隨著痛苦。經(jīng)過(guò)這一個(gè)月時(shí)間不斷的反省，我有幾個(gè)小建議送給你。

激活元認(rèn)知，最重要的工具

激活元認(rèn)知能力對(duì)很多方面都是百利而無(wú)一害的，在這件事情上更是如此。你以一種覺(jué)醒的態(tài)度活在當(dāng)下，你可以觀察你的所思所想，你能知道有些想法只是你的焦慮，從而放下，去做更應(yīng)該做的事情。激活了元認(rèn)知，你會(huì)知道什么對(duì)你來(lái)說(shuō)是最重要的，你知道你來(lái)這的目的，以及你要做什么，你就不會(huì)被一些無(wú)謂的情緒干擾，自己內(nèi)心沒(méi)有過(guò)多的情緒，你就會(huì)慢慢的變得從容，人際關(guān)系自然就變得好起來(lái)。

熟悉環(huán)境，也讓環(huán)境熟悉你

要快速的對(duì)周圍的環(huán)境熟悉起來(lái)，這個(gè)環(huán)境主要是指公司的內(nèi)部環(huán)境和你工作的內(nèi)容。只有熟悉了你才能了解別人說(shuō)的東西，你才敢提問(wèn)，不至于問(wèn)題太低級(jí)，讓別人蔑視。而讓別人熟悉你，就是要提高自己的曝光率，有一項(xiàng)研究表明，你要想跟別人成為好朋友，你要不斷的，適當(dāng)?shù)钠毓庾约海瑒e人漸漸的知道你是什么樣的人，他們心里才會(huì)放下安全防線，接受你。如何曝光自己呢，比如在朋友圈中發(fā)一些你日常的生活，你的愛(ài)好，聊天的時(shí)候，對(duì)某件事情說(shuō)說(shuō)自己的看法，如果是你你會(huì)怎樣等等，不經(jīng)意間的機(jī)會(huì)，不經(jīng)意間的表達(dá)。

不要刻意取悅，不要急于加入到別人的談話中

關(guān)于取悅這種情結(jié)，就不多說(shuō)了，但我想說(shuō)的是，刻意的去取悅別人你得到的不會(huì)是平等的尊重。不要急于加入別的談話中，因?yàn)橐徊恍⌒哪憧赡軙?huì)中雷，這種情況就需要你的淡定，即使很多人在聊天，你也要自己呆的淡定一些，不要因?yàn)椴荒懿逶挾械綄擂?，因?yàn)檫@一切的心里活動(dòng)都只是你自己的感覺(jué)，別人也許并沒(méi)有很關(guān)注你。

做自己

這可能是老生常談了，但還是要說(shuō)，因?yàn)橄喈?dāng)重要。做真實(shí)的自己，只有你是真實(shí)的自己的時(shí)候，你遇到的事情才是對(duì)的，你遇見(jiàn)的人才是對(duì)的，你的感覺(jué)才是對(duì)的，你才會(huì)更加的從容，交到跟你一個(gè)類型的人。

以上。