心聲?|?那些情緒低潮的日子,你是怎樣度過的?

圖片來自網(wǎng)絡

01

最近這幾天,整個人負能量爆棚。舉手投足之間,都要在心里嘆一口氣,搖搖頭,發(fā)會兒呆。然后過一會兒又帶著一種頹廢的心態(tài)去做手中的事。

不論是走在去教室的路上,腳步慢吞吞,一副沒精打采的樣子,還是回到宿舍,躺在床上,兩眼發(fā)呆地看著天花板一聲不吭,都讓自己有一種想自暴自棄的感覺。就連在食堂吃飯,都讓我覺得累。

本來很喜歡的曲子,彈到一半不想彈了。本來很喜歡吃的蘋果,放在那都快風干了,還是不想吃。本來想趁周末去看一部剛上映的電影,嫌路途遠,就索性放棄了。本來目標明確陽光積極的我,有那么一瞬間,也想過自暴自棄,不問生活,不問內心的想法,糊涂籠統(tǒng)的過下去,放棄掉一切,留在舒適區(qū)內。

但我知道,我不能這樣。不管心底的牢騷有多強烈,不管口中的抱怨有多沮喪,我還是得挺住。因為比起負能量爆棚帶來的不快,自暴自棄甚至有些頹廢的停留在舒適區(qū)更讓我不安。

02

之所以會有這樣的情緒,一是因為離實習的日子越來越逼近。同一級的同學們一走,于我們而言,校園就如同空了一般。二是因為打算繼續(xù)讀下去,又害怕最后考的不好。三是因為天生自帶的那種一不小心就容易想太多的腦袋,在一個人的時候,思緒無限蔓延,焦慮失措。

到了實習期,平時玩的最好的室友可能要離開了,而那些其他平時熟悉的同學大部分也都走了??v使平時已經(jīng)習慣了一個人,在那樣的時刻,其實心里還是會起波瀾,會有觸動。

而和幾個一起準備讀下去的同學談心時,他們心里也有焦慮,也有某些時刻的茫然。如果沒考上怎么辦?如果考的不好怎么辦?面對擺在眼前的真實的生活,我們總是會不經(jīng)意的想起那些可能會發(fā)生的意外。不是因為我們害怕失敗,而是因為我們的心中知曉那些期待。

有的時候,和幾個好朋友在一塊聊天,經(jīng)常談到各自心里的想法時,都或多或少有一些難言的感受與感慨之意。其實,我們都知道,每天真正快快樂樂的人是很少的,大多數(shù)人是把最光鮮的一面表現(xiàn)出來,把最貼近真實自己的那一面藏起來,你是,我也是。

就像有句話說的:“現(xiàn)代人的崩潰都是默不作聲的崩潰。”表面上看起來說的滔滔不絕,轉身之后,便躲在自己的房間或世界里,一言不發(fā),沉默到底,判若兩人。

每個人表面上都過得很風光,但背過身去,誰也不知道誰的真實情況。都互相禮貌,都面帶微笑,都若無所事,都積極陽光。

你不知道TA昨夜失眠的情況,TA不了解你最近真實的近況。我們都不方便卸下偽裝,縱使累,還是想著要保持漂亮,不方便與人打擾。

03

記得那天晚上兼職回來的時候,剛好在食堂買飯碰見老師。就順勢坐下來和她聊了一聊最近的情況。當我提到自己覺得有點累的時候。老師用很詫異的眼神看我,說:“我看你整天樂呵呵的,一見到你就笑。怎么還累了呢?而且我看你目標不挺明確的嘛,微信公眾號做的也挺好,怎么最近這么愁,唉聲嘆氣的?”

我苦笑著連連搖頭,一口接一口的“唉”、“唉”嘆氣。

“可能是因為事情扎堆而來,然后自己心里想得比較多吧。暫時還在自我調整,過一段應該就能夠恢復過來了。”和老師大概說了一下我心里的困惑和感受后,等老師一走,我又覺得心里空落落的。

很多時候,我們與別人訴說,并不是為了得到安慰。而是希望有人能夠參與到我們的感受中來。就像有人真正哭泣的時候,我們哪怕只是默默地守在身邊,都讓會對方覺得稍微好點。因為大多數(shù)情況下,道理我們都懂,而陪伴卻成為了一種無形的依靠,可以產(chǎn)生一種臨場感,分擔心情。

“我發(fā)現(xiàn)我就是想太多了,我其實特別羨慕他們那些吃得好,睡得好的同學,因為我覺得那就是一件特別幸福的事??墒俏覍Τ圆桓信d趣,睡眠還有問題。我也特別羨慕他們大一的,雖然剛來學校,有很多問題都不懂,一臉稚嫩和茫然,但是他們大學才剛開始,多好。”

“都是一步步過來的,也都是成長過程中必須經(jīng)歷的,以前的學長學姐羨慕初入大學的你們,現(xiàn)在的你們羨慕初入大學的新生。其實也不必羨慕,在特定的時區(qū)里走好自己的路,好好把握大學生活,不讓自己留有遺憾,就很好啦。”我輕輕地點頭,記憶錯亂的一閃而過這幾年的某些時刻。

恍惚間,曾經(jīng)那個初入大學,一臉茫然稚嫩的小伙子,如今長大了。曾經(jīng)為了考大學而什么都不必想的自己,如今想的更多了。

04

越長大,越不會肆無忌憚。越想說,越不知道該如何表達。

壓抑在胸口,繼續(xù)積累著沉默。你也想找找以前的老友或身邊的好友說說話,可是想想,還是算了吧。害怕三言兩語之后,無語凝噎。害怕場面失控,讓更多的人知道你的苦衷。

社交活動越來越頻繁的我們,想找個人大哭一場,都得尋覓機會。想看穿別人的苦笑,都得靠緣分。

情感狀態(tài)越來越謹慎的我們,越來越不像從前,大聲的笑,開心的鬧。生活狀態(tài)越來越單調的我們,在一個個社交軟件中徘徊,快樂一閃而過,感情也容易一閃而過。

過得不是很差,但過得也不是很好。

05

我們總說要活出自己喜歡和想要的樣子,可很多時候,我們卻一邊羨慕,又一邊難過。

我們把真正的自己留在身后,把孤單的心情留給觥籌交錯后的獨身一人。不喜歡,但也習慣。不甘甜,但也不至于太苦澀。

我們總在向前走,會經(jīng)歷辛累,也會承受日漸融合的酸楚。終有一天,會習慣在這個世界里,煢煢孑立,瑀瑀獨行。

真正的成熟不是一味地給灌輸勵志的思想,而是能夠接受那些成長帶來的難以訴說的感受,不去逃避。對于生活也不再像年少般熱血,而是腳步穩(wěn)健,一步步朝著自己的目標前行,從一而終。

但不管怎樣,別太過早的認輸,也別太過早的無所謂。在那些難過和負能量爆棚的日子里,我們還是要去再逆襲一次,扳回一局。



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