?今天中國(guó)隊(duì)輸球了，很郁悶，再想到最近這么些天，一直都是很煩躁，心態(tài)有些崩！手頭事情一多，一堆積，就啥也做不好，還影響到自己的生活狀態(tài)。也或許自己的生活狀態(tài)一直是這樣，毫無(wú)改變吧。做一個(gè)優(yōu)秀的人，擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心！積極，從容，樂(lè)觀的面對(duì)每一件事！。要專注。懈怠，自我放松是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。
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學(xué)會(huì)控制自己的情緒
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