我的寫作目的：幫更多人不再拖延
今天是我分享的第375篇文章
經(jīng)過這么久對(duì)拖延的人的觀察以及自我實(shí)踐，又基于我無比純正的想要“幫更多人不再拖延”的目標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人拖延，只有一個(gè)原因，那就是：
能量太低
而成為一個(gè)不再拖延的人，也就只有一個(gè)方法，那就是：
提高能量
所以說，一切能提高能量的動(dòng)作，一切能減少能量消耗的動(dòng)作，才是戰(zhàn)勝拖延的關(guān)鍵。
所以，再來看看標(biāo)題，為什么要遠(yuǎn)離給你講道理的人呢？
為什么要遠(yuǎn)離給你講道理的人？
那就先問問，別人給你講道理的目的是什么吧？
目的一：為了得到你的認(rèn)同
他可能會(huì)和你站在同一個(gè)立場，一起抱怨拖延有多么的可怕，和你比誰更加悲慘；
你說你拖延是因?yàn)樵?jīng)學(xué)校里遇到了霸陵；他說他拖延是因?yàn)樵彝ゲ恍?，你說上次拖延差點(diǎn)導(dǎo)致項(xiàng)目延期，他說上次拖延導(dǎo)致?lián)p失一百萬……
然后你們嘆一口氣說，同是天涯淪落人。
你可能會(huì)心里好受一點(diǎn)，因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人，有人給你作伴，讓你理所當(dāng)然的在拖延的漩渦里越陷越深。
目的二：為了證明他說的是對(duì)的
你看，叫你不要拖延，現(xiàn)在好了，事情搞砸了，你知不知道拖延危害有多大呀。
然后給你列舉拖延的十大危害，再舉幾個(gè)身邊的例子，看看別人因?yàn)橥涎佑卸嗝吹谋瘧K；再舉幾個(gè)正面的例子，誰誰誰，以前拖延很慘，后來奮起反抗，最終成為人生贏家。
再給你說幾句雞湯話：種一棵樹最好在十年前，其次是現(xiàn)在，趕緊行動(dòng)起來吧！
你的情緒開始波動(dòng)，一邊為了自己的拖延而自責(zé)，他內(nèi)心會(huì)很痛苦，情緒會(huì)更佳煎熬，另一方面，放大了自己的妄念，開始妄想一朝改變。
這都是能量低的情緒。
目的三：為了改變你讓你聽他的
給你推薦一本書，那邊書多么多么的好；
告訴你一個(gè)方法，說你可以這樣做；
給你一個(gè)表，說你每天這樣子填；
我慢慢的發(fā)現(xiàn)，所謂針對(duì)拖延的人的建議和方法，普通人都很難做到，你去叫一個(gè)拖延的人去做，這是不在欺負(fù)他們嗎？
這些方法，往往在別人給你一點(diǎn)雞湯的時(shí)候，那一點(diǎn)能量維持了幾天，就徹底崩塌。
這個(gè)對(duì)人的信念和能量是有毀滅作用的，為什么呢？如果一個(gè)人在信心滿滿的嘗試后，總是遭遇失敗，多遭遇幾次，只會(huì)給他帶來一個(gè)感覺，那就是自己沒救了，甚至什么辦法用在自己身上都沒用，就會(huì)陷入失落的情緒。
知道拖延不好，但是沒有方法擺脫，沒有人帶你走出來，真的挺痛苦的。
這時(shí)他的能量是越來越低的，這個(gè)可以看到這張表：
總之，不管別人處于什么目的和你講道理，最終都無法解決你的問題，甚至?xí)屇愕哪芰吭絹碓降停ぐl(fā)你的自責(zé)，激發(fā)你的妄念。
不聽道理，那要怎么辦？
還是那個(gè)原則，拖延者需要的是能量，而且是持續(xù)不斷的能量。
我們有兩個(gè)能量循環(huán)系統(tǒng)，一個(gè)是外循環(huán)，一個(gè)是內(nèi)循環(huán)：
外循環(huán)是外部給予能量，內(nèi)循環(huán)是內(nèi)部能量運(yùn)轉(zhuǎn)起來了，可以自給自足的狀態(tài)。
就像水車一樣，一開始水車?yán)锩鏇]有水，是無法轉(zhuǎn)起來的，一定要往里面注入一定量的水，它才能慢慢轉(zhuǎn)出更多水來。
對(duì)于拖延的人，內(nèi)循環(huán)是沒有運(yùn)轉(zhuǎn)起來的，而要達(dá)到內(nèi)循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)起來，必然能量池中有了一定量的能量才行。
所以說，除非一個(gè)人遇到重大變故，這個(gè)變故給他源源不斷的能量（正能量或負(fù)能量），否則，一個(gè)隨便的能量低的人，是很難從能量低的慣性里走出來的；
要走出來的話，他需要?jiǎng)e人扶一把，這個(gè)扶是真正的能量給予，而且是持續(xù)的幫扶，根據(jù)嚴(yán)重程度甚至有可能需要住在一起一段時(shí)間。
所以，如果你想要幫助拖延的人，根據(jù)拖延的從輕到重，可能需要這三種辦法幫助到他們：
??方法一：給方案，定計(jì)劃
拖延不需要講道理，只需要給計(jì)劃。
如果他自己還有自我行動(dòng)的能力，那么給他一個(gè)計(jì)劃讓他執(zhí)行就夠了，這樣能救一大批輕度拖延的人。
??方法二：用社群或者圈子的能量帶動(dòng)他
如果拖延稍微嚴(yán)重一點(diǎn)，哪怕有計(jì)劃，他也無法控自己去執(zhí)行的話，可能就需要社群的能量帶動(dòng)。
社群的能量是有一定作用的，因?yàn)橐粋€(gè)同頻的圈子會(huì)產(chǎn)生一個(gè)能量場，這個(gè)能量場可以影響到沉浸社群的每一個(gè)人。
除非這個(gè)人不想改變，刻意去屏蔽圈子的影響，那他可能需要第三個(gè)方法了。
??方法三：直接陪他做他要做的事情
不管是遠(yuǎn)程陪伴，比如每天通一個(gè)電話，還是貼身陪伴，直接陪伴在身邊，其實(shí)都是需要很強(qiáng)的專業(yè)能力的。
因?yàn)榕惆椴淮泶プ鲞@件事，這樣反而壞事了；也不能讓對(duì)方產(chǎn)生依賴感，讓對(duì)方變得更沒有安全感。
而是不管在心態(tài)上，還是行為上，讓對(duì)方有行動(dòng)的勇氣，有獨(dú)立行動(dòng)的勇氣。
很多時(shí)候，連拖延者他都不知道，他可能是愿意陷在低能量的漩渦里面不出來，這就需要極度強(qiáng)的專業(yè)能力才能幫助對(duì)方。
所以為什么拖延咨詢的費(fèi)用那么高呢，因?yàn)橥涎拥哪芰刻?，而且必然涉及很多綜合性的課題，有些課題還需要找別的專業(yè)的老師解決；
作為咨詢師必然給很多能量出去，還需要很大的耐心和耐力。
-End- ——————
??總結(jié)提要
1.講道理解決不了問題，還有可能拉低能量，所以遠(yuǎn)離給你講道理的人；
2.拖延你要做的是提高能量，減少能量消耗；
??下一步行動(dòng)
1.你過去有沒有被別人講道理拉低能量？
2.看了這篇文章，你覺得接下來可以做什么提高能量？
歡迎在留言區(qū)寫出你的行動(dòng)結(jié)果……
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我是盧悅丹，戰(zhàn)勝拖延就找盧悅丹；
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