寶寶感冒發燒的時候，往往胃口不好，但因為發熱體內流失的水、無機鹽和維生素都急需補充，因此飲食的調理特別重要，但我們應該怎樣有技巧地讓失去胃口的孩子補充足夠營養呢？寶寶發燒期間，爹地媽咪可以給寶寶吃點營養豐富的食物，但一定要易于消化的。一些果汁、雞蛋羹以及米湯不錯哦，下面一起來看看給寶寶吃啥好吧。有關的辦法其實都說過很多遍了，家長們也都是有經驗的人了，今天推薦3個食療辦法，輔助退燒，這樣孩子可以更早的好起來，請大家收下。

牛奶米粥：?

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。

牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。?

生姜紅糖粥：

1、將生姜洗凈后切絲，大米淘洗干凈，備用。

2、鍋內加水適量，放入大米、生姜絲煮粥。

3、快熟時，加入紅糖，再煮二三沸即成。

生姜：溫中散寒、發汗解表、胃止嘔等功效。

紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 ?

百合枸杞粥：

1.將粳白米和小米加 500ml 水熬成粥。

2.豬肉餡兒里拌入醬油和胡椒。將百合球根用手拆開，去除黑的部分后洗凈待用。?

3.粥出鍋前10分鐘下腌好的肉末、百合球根和枸杞子，火開大，加鹽調味。

粳白米補氣力。百合球根、枸杞子和豬肉養精血且清熱。小米具有將熱氣隨尿液排泄出體外，補養身體的效果。