如何從三位數的體重變成兩位數?比如,先定個小目標從120到110

這個世界對胖子往往充滿惡意,不信你看

你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

哥們,讓一下,你擋著我的手機信號了。

人家減肥減腰減大腿,為什么你非要從腦細胞開始?

豬胖還能多賣點錢,你胖能賣錢嗎?胖子比豬還不值錢。

孕婦裝專柜在這邊,這肚子是要生了嗎,這里沒有你要的大碼。

雖說這些話帶有一些調侃的味道,但是,胖子們聽了往往在心里苦笑。

更多的胖子聽了這些調侃之后,基本都會堅持一段時間的減肥。請記住,是“一段時間”!過了這一段時間,大多數的胖子就會躺尸。安慰自己

明天再減,也不差這一頓

反正喝水都胖,不如吃點好的

八戒走了十萬八千里,也沒見瘦下來,而且,他還吃素!

當然,也有極少部分胖子堅持下來,瘦成了一道閃電。

我們就來看看,這極少部分胖子是怎么瘦下來的。


胖子小A

小A從娘胎生下來就比同齡人大一號。

其實,小A的體型屬于“比上不足,比下有余”的型號。跟同齡人正常體重相比胖了那么十幾斤,跟胖子相比又瘦了那么幾十斤。換句話形容她就是“瘦子里面的大號,胖子里面的小號”。

正是基于這個體重基數,小A也該吃吃該喝喝,小打小鬧的減了幾十次肥,體重還是不變。

大學最后一年,小A去一家公司實習。“嘴甜、勤奮、能力足”,這是前輩對小A的評價。可是,小A最后還是沒能留下來當正式員工。直屬經理對小A說,公司實習生轉正名額沒有了,等下次有了再通知她。后來,小A才知道,原來公司把名額給了另一個清秀的姑娘,盡管兩人工作能力相當,但是人家長相跟身材都是成正比的。

之后,小A回到學校準備畢業論文。舍友們也陸陸續續的回到宿舍,寒暄過后,小A發現自己是唯一一個實習后沒工作的。看著舍友們熱熱鬧鬧的討論實習的工作,小A突然感覺好落寞。晚上,小A躺在床上,翻來覆去睡不著。她有一種預感,要是找工作,還是現在這個體型的話,可能沒有人要她,即使有,估計也不是心儀的公司。小A越想越怕,越怕越睡不著,干脆起來去操場跑步了。

跑了幾圈后,小A神清氣爽,更加不想睡覺了!但是,有個大膽的念頭出現了,距離校園招聘會還有2個月。如果這2個月,自己每天堅持夜跑,會不會瘦下來呢?會不會走上人生巔峰呢?

于是第二天晚上,小A又出現在操場上。

小A知道自己減肥總是三分鐘熱度,于是讓舍友們見證

2個月內從120斤瘦到110斤

失敗的話,小A負責給舍友們打飯、洗碗、洗衣服,另外奉上1000大洋!

小A從小不喜歡干家務,加上爸媽限制生活費,這次的賭資簡直是下血本,直擊小A痛點。2個月后,小A百年不變的體重,真的降到了110斤。

用小A的一句話說:每次我說減肥,只不過是想嚇嚇我的小肉肉們,這次我干脆把它們嚇死了


胖子小B

小B是后天型胖子,幾乎沒怎么體驗過世界的惡意。

情場、職場皆得意。

但是,在一次吵架過后,她男朋友提出了分手,小B也負氣的答應了。過了幾天,小B就后悔了,撇下面子多次找男朋友復合,但是男朋友鐵了心要分手,把小B的手機、微信、QQ都拉黑了。

復合無望后,小B下了班就在家抱著薯片、喝著可樂、吃著泡面、看著偶像劇……

同事們以肉眼可見的速度看著小B鼓起來,眼睜睜看著一個水靈靈白嫩嫩小巧玲瓏的妹子變成菜市場大娘!

直到某一天,小B被同事拉去逛街。她看到了鏡子里面的自己——身材臃腫,油光滿面,氣色暗黃……整個人顯得邋遢又衰老!

于是,小B開始了人生的第一次減肥。

減肥沒那么容易,每塊肉都有它的脾氣。

才減了幾天,小B就堅持不下去了。

之前習慣了晚上吃吃喝喝的生活,現在一下子戒掉,簡直生不如死。加上長期不運動,跑步幾分鐘已經要命了。直到現在,小B才明白,為什么會有那么多胖子嚷嚷著減肥,但卻還是那么肥,胖子依然那么多。原來,減肥真不是人干的事。

小B整天念叨

好希望有那么一個人,能讓我朝思暮想,茶飯不思,寢食難安,日漸消瘦,日漸消瘦,漸消瘦,消瘦,瘦,瘦。

小B也開始在減肥的道路上循環。

一天周末,小B在街上游蕩。接到一張傳單,順眼一撇——鋼管舞?減肥!!

接下來的一切順其自然,小B白天上班,晚上上舞蹈課。小B再也沒時間吃垃圾食物了,加上每天晚上鋼管課大量的體能,很快,小B的身材有了形狀,慢慢有了線條。

幾個月后,小B恢復了原來的身材,甚至比以前更有氣質了,鋼管舞幫助她減肥塑形的同時也培養了氣質。

現在的小B,走在路上回頭率超高,再也不用在減肥的道路上掙扎了。


小A減肥用跑步,小B減肥用鋼管舞。你呢?你打算用什么?

不管是跑步還是鋼管舞,首先你得動起來。

市面上很多減肥產品,什么吃的、喝的、敷的、擦的......

其實最健康的還是飲食和運動。方法很多,關鍵是能不能堅持下來。最終能堅持下來的都變瘦變美了,你會發現,最先變美的往往是那些最先減肥下來的。

很多人空有一顆減肥的心,但往往管不住嘴也邁不開腿,只能寄希望于祈禱

天增歲月人增肉,歲滿乾坤肉滿身,黃天在上,厚土為證,我愿用身上20公斤肉換取今年華夏風調雨順

你呢?

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