姓名：陳衛東
組別：【364期樂觀二組學員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進打卡第362天】
【知～學習】
巜六項精進》背誦大綱編0遍，共287遍
《大學》誦讀0遍，共260遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學習強國》進行學習積分2462分
學習華光公司哲學并誦讀第13～16章參加阿米巴經營道場學習
【經典名句分享】
堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持
只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵
最具挑戰性的挑戰莫過于是提升自己
在沒人喝彩的時候我們要學會給自己喝彩，在沒人鼓掌的時候我們要學會給自己鼓掌
改變之所以難，是因為內心推動力不夠。不是非做不可，于是能拖就拖；還過得下去，于是得過且過。我們都太擅長安慰自己，把麻木說成成熟；我們都太擅長假裝，無能為力也是順其自然。生活像打怪升級，需要時間收集金幣。收集所有能刺激你的東西，直到自己可以激勵起那天，熱血也可以不止三秒
每天給自己一個希望，努力做好自己，不為明天煩惱，不為昨天嘆息。當夢想還在，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己！
【行～實踐】
一、修身：
打籃球0分鐘，俯臥撐0個
60kg握力器0個
拉力器拉0個
仰臥起坐0個
打羽毛球0分鐘
學拉二胡0分鐘
二、齊家
堅持每天與兒子視頻通話，與兒互發勵志的經典名言（并解釋其中的含義）
收拾廚房，重新裝修
三、建功：
在六項精進群逐一打卡
｛積善｝：積?0善? 共159善
【省～覺悟】
人煩燥時需要沉淀，寧靜才能致遠人需要經常反思，常回頭看看想想自己，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想和目標；向后看是檢驗和修正。不艾，怨，心坦然。生活，有苦有樂；人生，有起有落、學會坦然從容，謙虛快樂，不是擁有的多，而是計較的少；樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足，知足而常樂。
做好八件事，成就一生。做人，做事、盡孝，感恩，行善，反省、運動、努力
經常反省，就是給自己的心靈做環保。每天都清洗內心和思想，就會懂得如何表達才不會對對方造成傷害，才會規范自己的行為。讓自己得體自然舒適。
不要害怕改變，盡管你可能會因此失去一些好的東西，但你也可能會得到一些更好的
【感謝】
感謝364期、403期、416期、456期 、504? 、536期的家人們
感謝父母，妻子、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學長 王琦學長 王釗學長的付出
感謝維杰學長的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會上的愛心人士的付出
感謝鄰居們幫忙
【志愿】
感召身邊其他人，把真愛傳遞下去，不斷挑戰不可能的事情，一群人、一輩子、一起走、在一起、飛更遠
【打卡始于20180326持續打卡于20191006】
