? ? ? 這個冬天比較忙，氣候也不適應。每年過冬都是一樣，開始時手腳冰涼，每天睡覺都是穿著衣服，毛衣，秋褲，棉襖，棉褲，也不講究了，直接往被窩里鉆，這樣才好一點。持續了好些日子。
? ? ? ? 后來去看了中醫，開了一些養生茶，暖暖的。情況有所好轉。
? ? ? 現在休息時除了一個小內褲，全部光著，手腳還熱乎乎的。
? ? ? 中醫講，運動能生陽氣。于是乎，今天起個大早去跑步。因為裝備不行，出了汗很難受，所以，跑的熱了，就走走，冷了接著跑。
? ? ? ? 感覺運動完后很舒服，拍拍打打就回家了。
小路
