day4

3天的早起是起來了，可是早睡沒有實現，導致昨兒個晚飯后一集劇給看倒了，直接睡到十二點……現在早上起來還是比較容易，畢竟還沒有到出不了被窩的氣溫，繼續堅持。可惜的是膝蓋還是不爭氣，坐起站就咔啦啦響得人心顫，兩個膝蓋都不太好了，希望老的時候還可以走得了路。

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