中原焦點團隊網絡初級第30期代艷堅持分享第60天 2021-10-18
10月17日第六期約練挑戰獎勵劉老師咨詢展示
昨天上午老師們8點早早的守候在YY,8:00-8:30答疑解惑，8:30-10:00觀摩劉老師的咨詢展示，10:00-11:00老師討論自已的收獲。書上可能講得更多的是別人的故事，那每次劉老師的咨詢展示能給到我們更近距離的聽別人的故事或感受自已的故事。讓我現在進一步的理解到聽別人的故事，悟自已的人生。每次咨詢展示不管是從自我的療愈成長方面還是從老師身上得到能量都能得到一次深深的滋養。因為看得見，聽得到，感受得到，甚至如有位老師在寫分享時寫到的磁場都能感受的到。
思考點：
1. 什么叫聽別人的故事，悟自已的人生？現在更多的理解是別人都是你的投射，從別人身上看到你的樣子，從而看到自已的不足，學習別人的智慧。將自已以往的人生通過別人的故事再次回憶，從而不斷的反芻，吸收其精華，去其糟粕，將過往的自已濃縮或是劃個句號，立于當下，展望明天。
2. 什么叫不預設立場？讓我感受到預設立場無處不再，感知自已預設了立場的時候，也是一個很好的覺察，因為你捕捉到它了，然后才會有下次的刻意注意。也是改變自已觀念的很好機會，盡管會有重復，不過就是這種不斷重復，不斷覺察中，原來舊有的觀念就在慢慢的瓦解中。我根據來訪者的姓名來判定了來訪者的性別，這是一個什么樣的觀點呢？這個觀點就是我們一直從自已現實生活中習得的，它是一種經驗，而同時也是由這種種經驗將我們的一些觀點和行為固化了下來。打破它需要一個很長的過程。昨天看到一段話也讓我深深的和昨天這個思考有了鏈接，孩子們的行為是以自已認為真實的東西為基礎的，而不是以事實為基礎的。再深化下來的話，是否就是劉老師說的，你以為的真的是你以為的嗎？這就是好奇嗎？這就是放下自已懂的心嗎？你真的懂孩子嗎？今天早上天氣轉涼，我穿上了長褲和外套，孩子起來就按自已的慣例穿上了短褲，和孩子確認并建議他改穿長褲三次，結果是不疾而終，套上外套，穿著短褲上學去了。坐上電動車上，我關心的問他“冷嗎？”一邊吸著鼻子一邊說“不冷”。是呀，每個人其實都懂得為自已的行為負責的，為什么之前總是一味的去剝奪孩子的這種體驗冷暖和體驗自已不良行為的感受呢？每個人的感受真的不一樣，這可以與各人的成長也有很大的關系。自已以為自已什么都懂，所以才不是“贏得”孩子而是“贏了”孩子。這就是預設立場的危險！
3. 當面對來訪者的贊賞時，咨詢師要如何回應？當時咨詢師頭腦里畫面是什么呢？我們都是生活在反饋的海洋里。我們對面的人和我們說的任何話都能激發我們頭腦里對自已生活中畫面的回憶，而當來以感恩感動反饋時，咨應該已經沒有了自已，同樣的是否也是面對自已感恩感謝的人事物呢？才有了老師們所說的深邃的目光，是否追隨著這目光也到達了人性的真善美，從而“謝謝”二字是如此的沉重和抵達彼按的深度共情理解溝通合作呢？
4. 在孩子給予上，為什么自已會有自已的想法出來？是自已在思考物質和精神哪個更重要？還是在思考在物質沒法改變時如何在精神上獲得歸屬感和價值感。也聯想到早上看到的公眾號上的素食餃子館的主人翁。
咨詢問話梳理及自已最初的理解+老師們的智慧=新的理解
1．劉：我們還是恪守保密設置。時間在50分鐘到55分鐘。
自已的誓言，從而得到老師們的回應，慎獨！時間有彈性也有限定。和善而堅定并行。
2. 劉：（沒有記下來，好像是說說看，想說些什么的暖場的邀請）
3. 劉：您就談談好。
4. 劉：這么多年很難。什么時候有覺察開始思考有聯系的？
深度共情，簡潔明了。贊美來訪者的覺察能力和思考能力的同時收集更多的資料信息。
1. 劉：看了這個思考，然后呢？
共情來訪者的努力并鼓勵來訪者繼續下去。
2. 劉：有想過嗎？當你足夠好的時候是什么樣子？
溫柔挑戰？想沒有想過，現在開始想也可以的。奇跡問句的變式問話嗎？
3. 劉：所以，希望在你看來好的地方，足夠好的有哪些？
所以一詞，贊美來訪者過去的努力和當下的嘗試。用希望和好兩個字讓來擴大好的感覺并在來訪者的感知上讓來訪者自已找自已的感覺，從而從發散的奇跡中聯系到現實生活中，并具體到好的點，另一方面也好像是一種讓來訪者自已問自已那是什么呢，在“是什么”上面繼續下功夫。
4. 劉: 在孩子和經濟收入提升，會有足夠好的感覺，有想過，這兩塊有沒有什么聯系？
尊重來訪者的知覺，用排序法再擴大知覺，找到來訪者更在意的，更想要的。
5. 劉：我聽到你把孩子排第一位，更多的是經濟環節會對您有影響。攤開聊一下的話，想聊孩子還是經濟呢？
做到中立的反饋，不指責，不評價，不建議。也是一個再次和善而堅定的問句，來打開來訪者更寬的一個知覺。
6. 劉：說說看，怎么是經濟？
尊重好奇未知。繼續鋪開話題，仍然沒有確認目標，仍然是澄清確認。
7. 劉：有給周圍的人或老公交流過嗎？
順著來訪者的感覺，敏銳的抓住機會，試著找咨源，找重要他人.
13. 劉：那么，母親呢？母親的態度是什么？
多方位找咨源，找重要他人.不給重要他人設限。重要他人有給我們帶來正向的重要他人，也有給我們帶來負面影響的重要他人。試試看唄的開放在這句話問話里得以充分的顯示。
14：劉：省略。（涉及到來訪的信息）是對來訪者陳述中其中一點的困惑的澄清。
15: 劉：在回不來的情況下。
逆向思維的一句陳述，將所有的希望回歸到當事人身上。
16：劉：合理的攢錢會對您最開始聊的話題會有什么關鏈或什么關系嗎？
當下的一小步和目標聯系起來，澄清“目標”“行為”“代價”之間的關聯。
17: 劉：好。謝謝老師?；氐絼偛诺脑掝}，攢些錢學習，然后呢？
真誠的接收贊美，簡潔明了，不拖沓不停留。和善而堅定并行，拉回來的思緒，回歸當下，用然后來收下下來的情緒，承上啟下開啟新的思考。不急不躁，慢慢來，慢慢舒展，給足空間和時間。
18. 劉：如果某天能接咨詢，能接收費咨詢。那個時候的你會有什么感受？
簡單的假設問句，我怎么感覺像個奇跡問句。想起老師們說的，不要把每個問句歸于哪種名稱，靈活運用即可，術不重要，重要的是用術的人。
19. 劉：所以我聽到，雖然….但是通過學習….,那有什么規劃嗎?
繼續擴大知覺,進入到目標架構,幫助來訪者找到行動的方向.
20. 劉: 有專門去了解過嗎?
來訪者所說的話都要聽,讓來訪者在自已的感覺里或自已尋找方向的路上多呆一會兒.
21. 劉: 那如果說,這些阻礙因素都解決了可以做咨詢的,最重要的因素是什么?
開放式問句,最重要因素,將行動的方向慢慢拉回來.
22. 劉:通過學習,實踐,基本功的扎實,一切順利了,能做咨詢了,那個時候自已的狀態,想象一下是什么?
第二次奇跡問句再次引發思考,繼續在”目標””行為””代價”上面進行探討.
23. 劉: 還有什么?
提問后的態度,鼓勵,給到來訪者更多思考的空間.這個地方還真的引發了來訪者在現實生活中找到了自已美好的感覺.想象這個東西很奇妙,有時會回到過去,有時會在當下,有時會在未來,再次刷新我對奇跡問句靈活使用帶來的一個結果.每個問句后的態度真的有時至關重要,說不定哪個下一秒就能挖到寶藏,看到不同的風景了.
24. 劉: 不但能愛這些孩子,還能幫助更多的孩子,自已更有價值了.
簡述語意,形塑,與來訪者最開始的遠目標鏈接上.時刻不忘記前面所有可以利用的咨源.
25. 劉: 那個時候的你會對自已說些什么呢?
時空對話?關系問句?向未來借力.
26. 劉:如果三年之后的XX老師,他真的說了那些話,您會有什么感覺呢?
回到第18個問句中的感覺,山不轉水轉,從18句問話到26句問話,還是回歸到感覺.奇跡問句假設問題的一個疊加使用,變換的應用,不到目標誓不罷休的和善和堅定一線貫穿.
27. 劉:所以到那時就不比較了,被療愈了.看到您的努力,您是一個孝順的女兒,為媽媽著想,為孩子著想. 我們回看一下整場咨詢最開始從不夠好聊到2個不夠好,孩子和經濟上面,然后聊到您攢錢學習助人,最后到找到成就感.看您自已有什么要表達,要總結的.
9:41分鐘,總結反饋,給整場咨詢來了一個閉環,但是總結里面又可以帶出新的思考,形成一種繼續探索的懸疑…欲知后事如何,請看下回分解.
28. 劉:咨詢就到這.跳出來看,從咨詢師角度來看,都經歷了什么?
換個角度聊自已的收獲,看到更多的角度和更多方位的引發來訪者的思考也給前面的行動一小步做進一步的夯實.
29. 劉:好.由于時間關秒.我也不知道能幫到您什么.
將所有的功勞歸于來訪者.讓來訪者自已覺察整場咨詢給自已來了什么.
整場咨詢牢牢圍繞”是什么””要什么””有什么””怎么辦”的主線上生枝開花結果.始終做到在來訪者世界里身后一小步,緊緊貼著,隨著來訪者的步伐,快了就慢,慢了就快,真的是一個打太極的循環,從而將咨詢師的整個生命狀態將來訪者的狀態帶到一個新的境界和新的思考.下的最大的功夫在最前面,來訪者你想要什么?你究竟想要什么?你確認這就是你想要的?你真的確認這就是你想要的?越堅信才有后面的所有.驗證了老師說的:路選對了比怎么走這條路更重要,因為方向不對,努力白費,方向對了,持續的走下去,總會有希望.
10月17日第五期公益督導第一次課及復盤收獲
一如既往的慎獨,公正,輕松而溫暖的督導氛圍.零指責,零評判,零建議.各位老師各談各的感受,想法,思路.同一個場域,大家學習的的程度都不一樣,但是每一位老師都代表著一份智慧,一份視角和一份觀點.讓我對公益督導又有了一個新的認識,也受卓老師的一句話的啟迪:來到公益督導群來學習,就是來到這個安全中立的場域自已給自已照鏡子,自已接納的不接納的,都能照出我們可以再改善再學習的地方.更明確的說,這里是更高層次的一個修煉場,因為這里你可以隨性,你可以自由,在這種隨性和自由的氣氛下,大家的智慧和語言的魅力各自綻放.學習的可能不是如何把咨詢做好,而是如何把咨詢師更好的做好.很想被督導,讓自已爆光是最好的一種成長方式.有所想是個很好的覺察.
感受特別深的仍是角色體會這一環節,放在頭腦里想的和說出來的感受還是完全不樣的，說著說著就能感受到更多，感受能延展很深，可能這就是人人都想通過說話的方式來與人鏈接的原因吧。
每個人聽到的，學到的都是自已所需要的。所以都能從別人的分享中讀出更多的智慧。泡著吧，泡著搓搓泥的感覺蠻好的。
有計劃的把昨天的分享認真完成，寫的時候很有感覺。繼續聽說讀寫，爭取不掉隊。
