李笑來(lái)《我們重新認(rèn)識(shí)了“堅(jiān)持”?》摘錄

對(duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō),毅力和堅(jiān)持,都是并不存在的概念;之前也有過、用過這些概念,但后來(lái)我主動(dòng)把它們從自己的“操作系統(tǒng)”里剔除掉了……

為什么你總在談“堅(jiān)持”、“毅力”,卻從來(lái)沒有持續(xù)做好一件事?

如果你的系統(tǒng)里有“時(shí)間管理”的概念,那么你只會(huì)想著如何管理時(shí)間,而忽略了如何管理自己;如果你的系統(tǒng)里有“快速閱讀”的概念,那么你只會(huì)覺得讀得太慢,而忽略了認(rèn)真思考。

同樣,一個(gè)腦子里滿是“堅(jiān)持”和“毅力”的人,恐怕永遠(yuǎn)在糾結(jié)如何擺脫痛苦,而不會(huì)想著轉(zhuǎn)變個(gè)角度,這件事或許就會(huì)成為快樂的事。

這些都是我們從底層上給自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解決這些問題。

努力,對(duì)我來(lái)說(shuō)是不存在的概念,正如堅(jiān)持這個(gè)概念在我的世界里也不存在一樣。

我一向有個(gè)看法,若是某件事兒你覺得需要努力、需要堅(jiān)持才行,那這事兒基本上從一開始就注定做不成了……需要努力、需要堅(jiān)持,說(shuō)明你骨子里不愿意做啊!

“骨子里”,并不是一個(gè)完全比喻的說(shuō)法,我們的底層反應(yīng)來(lái)自于內(nèi)腦與脊髓連接處(你看,相對(duì)來(lái)看,“內(nèi)心深處”是一個(gè)相當(dāng)落后的概念)……

你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的,不可能的,不信你試試?再試試?

反正你這輩子都放棄那么多回了,再多一次無(wú)所謂的。

我們的大腦有遺忘痛苦的功能。

回想一下你過去的痛苦,估計(jì)你能想起來(lái)的并不多,而且時(shí)間越久遠(yuǎn),記憶越模糊。

除了時(shí)間之外,痛苦的過程也會(huì)決定我們的遺忘功能。越痛苦的事情,我們通常遺忘的越快,這也是大腦為了保護(hù)我們所進(jìn)化出的功能。

現(xiàn)在你知道自己為什么做不好事情了吧?

不論是學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí),還是打磨一個(gè)技能,本質(zhì)上都是要在你的大腦里留下“痕跡”。

但是你從開始的時(shí)候就給它賦予了太多的痛苦和堅(jiān)信,那你的大腦自然會(huì)想方設(shè)法幫你抹掉這部分記憶。

所以想要不放棄,首先就不要給自己“痛苦”的暗示。

我很早就想明白了這個(gè)道理。于是,我磨練出一個(gè)策略:

無(wú)論做什么事情,在開始之前,都要想盡一切辦法為這個(gè)事情賦予重大的意義,甚至多重重大的意義。

比如說(shuō),以我目前的情況,用寫文章賺錢,我是很難有動(dòng)力的,至少不會(huì)有極大的動(dòng)力——這是大實(shí)話。那怎么辦?我得想出個(gè)辦法,賦予它一個(gè)重大、甚至偉大的意義。

于我這種人來(lái)說(shuō),一旦決定做什么事情,是用不著堅(jiān)持的,用不著努力的,一念一世界,在我們這種人的世界里,這不是那種苦哈哈的堅(jiān)持,臭哄哄的努力,這叫什么?這是干脆停不下來(lái)啊!多有意思的事兒啊?誰(shuí)敢攔我我就跟誰(shuí)急!

沒有體會(huì)過這種快感的人,總是沒辦法想象為何對(duì)方可以“堅(jiān)持下去”。

喜歡讀書的人,多半不是在堅(jiān)持,對(duì)他們來(lái)說(shuō)讀書本身就是享受;喜歡運(yùn)動(dòng)的人,多半也不是在堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的多巴胺,足以讓他們享受這項(xiàng)活動(dòng)。

學(xué)會(huì)、學(xué)好一門技能帶來(lái)的則是重生的快感。

你的世界多出了一個(gè)維度,你看到了過去不曾有過的景象,你甚至?xí)X得自己又活了一遍。

這種快感一旦體會(huì)過一次,沒有人會(huì)停下來(lái),別人想攔都攔不住。

同樣是寫文章,對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō),給自己掙錢明顯沒什么動(dòng)力,但是幫助大學(xué)生掙獎(jiǎng)學(xué)金顯然意義重大的多。

同樣的事情,不同的人能給他賦予的意義是不同的,同一個(gè)人在不同階段能夠賦予的意義也是不同的。

重要的不是把關(guān)注點(diǎn)放在其他地方,而是要找到當(dāng)下對(duì)自己最重要的意義,并且把它均攤到每天的任務(wù)上。這樣才有可能讓自己不停地去做這件事。

一念一世界。這是很實(shí)在的道理,一點(diǎn)都不虛。

成為“別人家的孩子”,別人需要堅(jiān)持、別人需要努力才行的事情,在你這個(gè)“別人家的孩子”的世界里,是“干脆停不下來(lái)的事兒”,是“誰(shuí)不讓我做我就跟誰(shuí)急”的事兒,除了上面提到的“為它賦予很多意義”之外,還有很多其它的方法與技巧。

當(dāng)你決定習(xí)得某項(xiàng)技能的時(shí)候,在你已經(jīng)“想辦法賦予了它很多正面意義”之后,還可以想盡一切辦法為“沒有它的存在”賦予很多負(fù)面意義。拿出一張紙去羅列,花幾天甚至幾個(gè)月去羅列:

如果我沒有這項(xiàng)技能,那現(xiàn)在有什么事兒我根本做不了?根本沒有機(jī)會(huì)?

進(jìn)而,在將來(lái)會(huì)遇到什么樣的困難?會(huì)失去怎樣的機(jī)會(huì)?

如果我最終竟然沒有掌握這項(xiàng)技能,我就跟哪些人是一樣的?他們的生活究竟因此有多么凄慘?

不僅要羅列,還要“展開想象的翅膀”,把可以想象出來(lái)的細(xì)節(jié)“栩栩如生”地寫下來(lái)——相信我,這會(huì)“嚇到”你的大腦(準(zhǔn)確地說(shuō),是把那種你所需要的恐懼深深埋入你的潛意識(shí)),然后它就會(huì)在很多的時(shí)候自動(dòng)工作了,催促你趕緊弄,否則它就焦慮,它就害怕,它就不安生……

就拿留言這件看起來(lái)微不足道的事情為例,很多人都說(shuō)自己的寫作能力不夠,希望能夠得到鍛煉的機(jī)會(huì)。其實(shí)留言就是最好的起點(diǎn)。它的長(zhǎng)度適中,而且我已經(jīng)提供了寫作的框架(思考問題),你還有很多參考材料(別人的留言)。

你想過自己如果堅(jiān)持留言會(huì)收獲什么嗎?你或許能被選入精選留言,也有可能拿到獎(jiǎng)品,但是這都不是最重要的。如果你每天留言200字,一周整理一次就能形成一篇1000+的閱讀筆記,一年就是52篇。這幾乎相當(dāng)于你給自己寫了一本書,并且記錄的都是自己的成長(zhǎng)過程。與此同時(shí),你的操作系統(tǒng)也升級(jí)了,而且你能用文字明確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)了。不論在事業(yè)上,還是在生活中,單單這幾點(diǎn)的進(jìn)步都足以讓你過上另一種生活了。

另外一個(gè)尤為重要的技巧是:

想盡一切辦法去尋找擁有某項(xiàng)技能的人以及人群(買房、學(xué)開車……都是社交化學(xué)習(xí)),盡量與他們共度大量的時(shí)間;如果沒辦法一對(duì)一交流,起碼也要時(shí)刻關(guān)注他們……

社交,從來(lái)都是學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一部分。古人說(shuō),近朱者赤近墨者黑,深刻。

所以,當(dāng)你與擁有某項(xiàng)技能的人(最好是人群)在一起的時(shí)候,你就會(huì)不由自主的“發(fā)現(xiàn)”、“感受到”那項(xiàng)技能其實(shí)是很自然的,很實(shí)用的,沒有它是根本不行、甚至完全不可能的……

這些判斷上的變化會(huì)極大的影響你的行為,你的感受,于是,很多在另外一個(gè)世界里“很艱難”、“很痛苦”、“很難堅(jiān)持”、“沒有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都變成了“真好玩”“停不下來(lái)”、“要是能夠玩一會(huì)兒就更好了”的事情……

所以啊,你也把“堅(jiān)持”啊、“毅力”啊什么的,從你的操作系統(tǒng)中剔除掉算了吧。

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