【聽書筆記—時間管理—葉武濱】認識拖延癥

拖延癥是我們做事拖延的借口。
拖延癥會導致一系列的惡性循環，最終會殺死一個人，這絕不是危言聳聽。
導致拖延癥的四個原因：
對成功信心不足，討厭被人委派任務，注意力分散容易沖動，目標與酬勞太過遙遠。
分析拖延癥的公式：

U=EV/I*D
U 代表效率
E指對成功的信心
V指對事情感到愉悅的程度
I指多容易分心
D指多久產生回報

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