今天我帶著擔憂開始干活，不斷的去找可能性，找有可能的去跟他們建立鏈接，沒有一上來就說課程，這也是我開始突破的，那么就是要保持住，明天打pock 要留意每個電話都要給自己定向，我要告訴他什么，有沒有說清楚，對方有沒有明白，這是非常重要的，這是我接下來著重去訓練自己的，今天總結沒有拿稿，也可以總結的有條理了，非常不錯的突破，覺察到其實不是我脫稿就說不出，而是我自己過分擔心我說不出，所以才會過分緊張，其實是過分追求安全感的表現，所以我被困在了永恒的當下，我需要提升我信任自己的能力，相信自己可以做到，相信自己可以做好！
今天發現自己無厘頭的一面又出來了，自動化反應的嘴比較快，這樣的快有時讓人一驚有時讓人尷尬，所以我要做的還是要想好再說，別那么想表現自己！
老公今晚回來挺早的，可是溝通不順暢，剛開口就被噎回來，根本沒有溝通的空間，我就生生的把想說的話噎回去，只能自己消化掉，根本就只看到毛病的一對母子，無法溝通，也不想溝通，所以我選擇了無語，可能這不是最好的方式，可這是我目前能做到的最后好方式，至少沒有去到跟他理論的層面！
發現自己還是不認可自己，所以當我實實在在干點事，不管結果怎樣，我心里都好受些，可我偷懶什么都不干，內心就開始有對話，開始譴責另一個我了！
