清明節前一天

圖片發自簡書App

起床：5:00

昨晚就寢：22:30

天氣：多云

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1.對自己升起的負面情緒及時反省。

2.遇到工作卡點積極溝通。

3.耐心陪伴圓寶寶。

改進：

保護好嗓子，有節制地說話，飲食

習慣養成：

微笑百事達，事緩則圓。

周目標·完成進度

本周開始簡書日更，訓練思維覺知。

進行中……

學習·信息·閱讀

樊登讀書會 聽書《正面管教》

溫習《正面管教》第四章：重新看待不良關系

健康·飲食·鍛煉

早起喝一杯溫水

20分鐘 健身操

人際·家人·朋友

保持良好情緒，給予朋友，家人高質量陪伴。

工作·思考

1.提前思維，擬定當日工作清單

2.建立邊界，抓大放小。

最美好的三件事

1.喜歡學生

2.朋友高質

3.家人愛護

思考·創意·未來

保持覺知

有用好玩

平和喜樂