最近很多朋友問我是怎么堅持健身的,我翻看了一下keep上的記錄,是從去年7月12號開始鍛煉的。動力是什么?大概就是聽到別人在背后議論我:“我猜她這次說減肥,減不了幾天就會放棄,她做什么事情都做不好?!边@句話傳到我耳中時,我的第一反應不是怪別人這樣議論我,而是突然一下子意識到,我在別人的眼里原來是這樣一個人人。之后開始斷斷續續的跑步健身,也稍微嘗到點甜頭――體重從130斤穩定到120斤左右。那個時候我還不愛健身,純粹是為了減肥,能減十斤最主要的原因是吃的少??墒?20斤還是很胖啊,然后我不停的上網搜集勵志的文章激勵自己,看到減肥的文章就點擊收藏……熱烈過后是無盡的空虛,我并沒有采取實際的行動,體重稱上的數字也好像在無聲的嘲笑我:你最多瘦到這里了,你天生就是個胖子,你就是什么事也干不了。準備放棄的時候正好趕上了冬天這個季節,天氣冷所以可以不運動,我就可以心安理得的頹廢了。直到有個人這樣跟我說:“你怎么渾身是肉,這樣站在一塊看起來很不般配?!彼f完,我看著鏡子中的臃腫的自己,回憶像潮水般涌來,連帶那些諷刺我的話在腦子里一下炸開。我一個人失魂落魄的走在大街上,不斷的問著自己,為什么我會這么差勁?為什么堅持不了?對呀,我是金牛座呀,愛鉆牛角尖的金牛座,所以那段時間我一直失眠,因為別人無意說的一句話。我經常這樣,把一件簡單的事反反復復的去折騰去胡思亂想,像咀嚼一塊口香糖一樣,都沒味道了還舍不得吐掉。有個朋友說:“你這樣活著,我看著都累?!睂Φ?,她說的話我無言以對。我的問題就是讀書太少而想的太多,在無意義的思考上耗費的時間太多。那就改變吧,把復雜的事情想簡單點。于是不知道是晴天還是陰天,我開始運動了,沒有去健身房,一塊瑜伽墊和一個keep軟件。運動后發了第一條朋友圈,我告訴自己,開始了就不要放棄。去年的冬天天氣很冷,我對自己說出去跑步吧,然后就去跑了。就這樣從2016年的冬天跑到了2017年的冬天;下班后人很疲憊,我對自己說健身吧,然后就去鋪瑜伽墊健身了。就這樣從2016年的夏天健身到2017年的夏天。很多事情,不要去想很多,一股兒腦的去做就對了。前一陣子跑了一個馬拉松,跑到18公里的時候,覺得自己再跑下去可能會死,但是咬咬牙也還是跑到了終點。在前進的路上,我好像一直在嘗試著說服自己,在證明給自己看:我可以。健身這件事我堅持了,沒什么了不起,生活中還有很多事都需要堅持去做,只是以后對自己失望的時候要記得告訴自己,我真的可以。現在體重迎來了第二個瓶頸期110斤,我還是很胖,所以我還要努力。從原來為了減肥而健身到現在的熱愛運動,性格也變得樂觀很多,一切就是這么慢慢的發生變化的。慢點改變沒事,一年不行就兩年,兩年不行就三年,最好的總是最值得等待的。少說話多做事,熱愛生活。加油!莉莉安!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.5.4