一個人先天的美貌是父母給的，無法改變，而后天容貌卻是自己可以改變的，它藏著你對待生活的樣子。吳小莉說過：“25歲以后要為自己的相貌負責，35歲以后要為自己的靈魂負責。”相由心生，年過四十，這張臉就是你的靈魂，長得再丑，再不好看，也不能怪爹娘了，因為這都是你自己造成的。
我有一位女同事天生麗質，年輕時候那可是百里挑一的大美女，人稱萬人迷，當時可是迷倒了不少小伙子。現在剛四十來出頭就滿皮膚松弛，滿臉褶子，看著比她的真實年齡最起碼大十歲。都說一百遮三丑，一胖毀所有，她不僅不白，身材也嚴重走樣。她每天吃完就睡，走兩步都閑累，別人開玩笑說她胖，她卻不以為然，還說我這大把年齡了，當然不能跟小菇涼比。
她經常跟一群小姑娘說她買了名牌的衣服，用大牌的護膚品，又在大酒店吃了山珍海味，但是沒有一個人羨慕她。她動不動就拉著一些同事聊天，聊的內容無非是抱怨，閑扯和八卦。剛開始有些不了解的同事還能聽她說，后來沒人愿意聽她說了，說兩句就找個借口要走掉，結果換來她一句“你真沒意思。”
她還時常抱怨，負能量滿滿。不守時間、斤斤計較。情緒多變、悲觀、恐懼，喜歡八卦，自私自利，不懂感恩。現在她變得越來越胖，身材越發臃腫了，面相越發老態丑陋，同事們見到她避而遠之，領導也不待見她。
另一個男同事88年的，長得有點著急，兩年前看著就像40多歲。那段時間他處于人生迷茫期，每天上班打瞌睡，下班打游戲，胡子拉碴的，精神萎靡不振。穿著更是特別邋遢，主要是胖，一米八的身高，體重卻有250斤，大腹便便，渾身贅肉，穿什么都不好看。
后來一次體檢查出中度脂肪肝，醫生說如果再不減肥，后果不堪設想。他下定決心開始減肥，從那以后他每天控制飲食、嚴格控制食物熱量，并且每周有三天慢跑，每次最少一小時，下班后常去的地方是健身房。
半年后他的精神狀態明顯有了改觀，每天上班不再打瞌睡了，工作也越來越出色了。慢慢的他得到了領導的重用，也更喜歡這份工作了，每天他樂呵呵的，業余時間還不斷給自己充電學習。
現在他的體重減少了60斤，大肚子不見了，臉也有型了，活生生的勵志哥一枚。每次見到他覺得他好像越來越年輕了。
我覺得年輕的容貌代表向上的生活方式與健康的心理狀態。如果讓你自律、學習、健身、享受孤獨、樹立強大的內心世界，你都覺得苦，那么你只能忍受容貌變丑了。
法國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑；你對它哭,它也對你哭.”用積極樂觀的心態去面對它，歲月也會對你溫柔以待。如果用消極悲觀心態去面對它，那么歲月這把殺豬刀就絕不會放過你！
