一、日行
1.早起提前到5.20，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺一次。
2.寫字帖一頁
3復盤
4每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看篇文章
5.一節網課
6.堅持健身一小時
7.文章輸出500字
8.學習英語
9.陪乖乖聊天
二：日程
1.休息
2.聯系家長
3.看書
4.做方案
三：日知
1.今日收獲：
疫情雖然嚴峻，但我們還是要理性對待，管理好自己的恐懼。和疫情相比，整個社會生活的停滯和蕭條并不比疫情造成的損害輕。
今日反省：放松，緊張，如何松弛有度
三只蝸牛??自律計劃388day
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