在我看來，熬夜已經是年輕人的象征和屬性了，看起來似乎有些輕蔑和不屑。
家長們可能會問為什么孩子會熬夜呢？或者我們會問自己為什么一轉眼就到凌晨3:00了？
我們知道網絡的飛速發展讓我們得到了很多便利，新興產業和文化興起。4g發展的時候沒有想到會普及這么徹底，菜市場的叔叔阿姨都能輕松使用電子收款，很難想象普及過后的5g，會帶來怎樣的發展。
短視頻的大量爆發，為生活增添了很多樂趣，也在網絡上學習到了很多自己沒有接觸了解的知識，但我們都知道有利就有弊。
短視頻對我而言模糊了時間觀念，這也是在自己沒有意識到的時候，時間已經悄悄的流逝。
但更多的是在網絡上總會看見別人分享的生活美好的一面，再對比自己現實中的生活會有所差距，所以會麻木自己，總想著“以后我也會這樣生活的”。
卻沒有意識到來自生活的壓力，是因為有人替你扛住了，但你卻沒有意識到，養成了一種無所事事的態度，對生活沒有熱情。
家人的放養式教育，在我看來也是促成熬夜的一部分原因。因為你已經是一個成年人，所以他們不會去過多的管教你。這個時候你是沒有一定的經濟能力的，你是養不了自己的，確實會在生活中有一種落差感。
網絡就是最好的麻醉劑，熬夜就是稀釋。
熬夜會給你帶來什么？很多人都知道。關于健康，關于心情，關于生活都會方方面面的受到影響。
不熬夜的人可能會好奇，這么長時間都干些什么呢？
年輕女孩子們的最愛，熬夜追劇，爆肝打投。可這些看起來毫無意義，對于生活質量的提高也并沒有幫助。
健康程度也隨之下降，飲食不規律，熬夜的話通常情況下是早起不來的。據我了解到晚上熬夜的人至少要睡到下午一點。
而且半夜會容易饑餓，那去吃東西還是不吃東西？半夜吃飯對身體健康嗎？半夜餓的時候確實會有這些疑問。
熬夜有好處嗎？我想了想。
其實以前我會單純的以為熬夜會把一天的時間延長，事實上并沒有事半功倍。長時間的睡眠質量低，會有一些不健康的事項。
比如每天都會做夢，嗜睡。補覺是補不回來的，身體感覺會很沉。
為什么晚睡比早起容易？
善于延長，比如拖延癥，我們每個人或多或少都有拖延癥。而當斷則斷，則有些難。
比如睡夢中聽見鬧鈴想，立刻起床。對于一天有任務工作的人來說，可能不難，但對于青少年來說，并沒有事情要做，無所謂的態度那確實有些難。
我想讓“熬夜”變成“趕早”的趨勢作風。
如果有一天人人都說我要趕早，我要趕著早上去做某些事情。那么一定不會晚睡了。
沒有人會說我要趕早投票，都是熬夜爆肝打投。 熬夜已經根深蒂固的在我們的腦海中。
如果說從一開始我們的作息就是凌晨1:00睡早上10點醒，那可能我們的作息一直都是這樣，就是一個正常的循環。
可是我們在年輕的時候，十幾歲時候都是正常作息的。會在十點睡覺，早上七點起床。
話題：十幾年的正常作息vs一年熬夜的作息，哪家強？
可是到頭來苦的是自己啊！健康出現問題，每天還會有負面情緒。生活沒有積極性，沒有熱情。這樣的生活并不是很美好。
前兩天我去體檢，碰見一個30左右要體檢的阿姨，她說你為什么來體檢呀？我說我經常熬夜，作息習慣不好，想過來檢查身體有沒有一些情況？
她給我回復了一句“年輕人的資本，年輕就是好啊！”我內心是苦笑的。
我們都知道健康的重要性，可是還是會忍不住的這樣去做。因為我希望告訴大家，也是告誡我自己盡量的去調整正常的作息。
溫馨提示，熬夜真的會禿頭！
我是從3:49開始寫下這篇文章的，到現在已經是5:08了。天已經亮了。其實這么多天我并沒有五點才睡覺。當然以前確實是有過這種情況的。
熬夜對我來說是非常不舒服的，可是我總會在想，我早上起來要做什么呢？我沒有什么要做的事情。
這篇文章上面所寫的一些情況都是我的親身感受，因為我也是無所事事的態度，沒有熱情的生活。經常熬夜追劇，爆肝打投我都有過。
可是呢，生活還是自己的。要過好生活還是要有一定的自制力。我會和看到這篇文章的你一起努力，不再熬夜下去。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七溫是我
