曾經(jīng)去參觀過一個(gè)失戀博物館，里面陳列了很多戀人的紀(jì)念品：有相互贈(zèng)送的生日禮物，有因?yàn)楫惖貞偎a(chǎn)生的滿滿一筐的火車票和飛機(jī)票，有寫給彼此的一沓沓情書……每件紀(jì)念品都寫滿了對(duì)愛的渴望、對(duì)戀人的思念和對(duì)于伴侶分離之后的悲痛。
為什么在分離以后，人們對(duì)戀人有這么強(qiáng)烈的思念和渴望？是什么力量把兩個(gè)人牢牢綁在一起？
我們就來講講親密關(guān)系背后的動(dòng)力：愛。
親密關(guān)系是以愛為核心的，沒有愛，兩個(gè)人就會(huì)變成搭伙過日子。愛能給人帶來最大的喜悅和痛苦。可是什么是愛呢？
千百年來，無數(shù)人曾發(fā)出這樣的疑問，也有無數(shù)人給出了各種各樣的答案：詩(shī)人可能會(huì)覺得，愛是浪漫的感覺；生物學(xué)家可能會(huì)覺得，愛是性沖動(dòng)的衍生品，是吸引人繁衍后代的手段；經(jīng)濟(jì)學(xué)家可能會(huì)覺得，愛是一種情感的交換。
這些說法都有道理。但是，愛在心理學(xué)里有一個(gè)特別的概念，叫做依戀（attachment）。親密關(guān)系中的愛，是人類的一種依戀本能。
愛是依戀本能
什么是依戀呢？讓我從鮑爾比（John Bowlby）的依戀理論說起。很久以前，英國(guó)心理學(xué)家約翰·鮑爾比就發(fā)現(xiàn)，孩子和父母，尤其是母親之間，有一種非常緊密的情感聯(lián)系，叫依戀。
你是否還記得在媽媽懷里睡覺的場(chǎng)景？?jī)蓚€(gè)人呼吸連著呼吸，心跳連著心跳，就好像兩人變成了不可分離的一個(gè)人。
在孩子很小的時(shí)候，只要在媽媽身邊，就會(huì)覺得安心，如果媽媽不在，他們就會(huì)變得非常不安，就像生病了一樣，會(huì)不停哭泣，喊“我要媽媽我要媽媽”。這種依戀，對(duì)嬰兒的生存和發(fā)展至關(guān)重要。
母親和孩子之間穩(wěn)定的依戀有四個(gè)特征：
第一：強(qiáng)烈的情感。在很多文學(xué)作品中，我們都看到當(dāng)孩子被迫和媽媽分離時(shí)，孩子會(huì)克服千難萬險(xiǎn)去尋找媽媽。而與媽媽的離別會(huì)帶來巨大的失落感。
第二：彼此的回應(yīng)。我們都看到過這樣的畫面：媽媽抱著孩子，用溫柔的目光看著她，對(duì)她微笑。而孩子會(huì)報(bào)以同樣的微笑。如果孩子看媽媽的時(shí)候，媽媽正好忽略了，或者沒有回應(yīng)，孩子就會(huì)變得很失落，就好像跟媽媽失去了聯(lián)系一樣。
第三：依戀關(guān)系的唯一性。一旦依戀關(guān)系建立起來了，別的照料者都很難代替媽媽的角色，無論這個(gè)照料者有多好。同樣，媽媽也很難隨便找一個(gè)孩子來代替這個(gè)孩子。
第四：依戀關(guān)系是最純粹的情感關(guān)系，而不是利益關(guān)系。雖然有養(yǎng)兒防老的說法，但是在依戀關(guān)系中，父母愛的是孩子本人，而不是孩子帶來的用處。同樣，孩子最看重的也是與父母的情感，而不是父母的養(yǎng)育功能。
真愛的四個(gè)特征
你可能沒有想到，成人親密關(guān)系中的愛，也來源于人類同樣的依戀本能。
為什么這么說呢？因?yàn)檫@種情感，和母子之間的依戀情感不僅有相似的生理基礎(chǔ)（多巴胺和催產(chǎn)素），還有相似的體驗(yàn)和特征。
為了說明這種相似的體驗(yàn)和特征，我想先請(qǐng)你來設(shè)想一下：
假如你正跟一個(gè)人交往，對(duì)方看起來對(duì)你不錯(cuò)，可也有些捉摸不定。你該怎么判斷對(duì)方是真的愛你、是逢場(chǎng)作戲，還是人家只是想跟你做朋友，是你自己想多了呢？
你可以通過四個(gè)特征來判斷：
第一：你們之間是不是有很強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)。
你會(huì)想知道，對(duì)方是不是真的在乎你，有多在乎。他會(huì)不會(huì)記得你們?cè)谝黄饡r(shí)說過的一些話、記得一些對(duì)你有意義的重要日子，比如你的生日；他會(huì)不會(huì)知道你喜歡什么，不喜歡什么；你們會(huì)不會(huì)“一日不見如隔三秋”；如果你們要分手，他會(huì)痛不欲生，還是會(huì)滿不在乎。
這些都會(huì)提示你，你和他有沒有強(qiáng)烈的情感聯(lián)系。
第二：當(dāng)你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，對(duì)方是真的在回應(yīng)你，還是在自說自話。
你會(huì)想，跟他說話愉快嗎？能說到一起去嗎？這不只是意味著你們有相似的愛好、生活或者價(jià)值觀，更重要的是，他能懂你，并對(duì)你說的東西有興趣。
如果你想跟他分享一件高興的事，比如你今天漲工資了，他會(huì)替你高興，而不是說就這么點(diǎn)錢有什么好高興的。如果你跟他分享難過的事，比如你昨天做了一個(gè)噩夢(mèng)，他會(huì)關(guān)心地問你什么夢(mèng)，而不是很不屑地說噩夢(mèng)嘛，又不是真的。
你們可以聊天氣，聊今天吃了什么，聊看過的電影，彼此的工作和心情。在這種細(xì)碎的回應(yīng)里，你們?cè)谧虧?rùn)彼此，你們開始變親近。對(duì)彼此的有效回應(yīng)，也是真愛的標(biāo)志。
第三：你在對(duì)方心里是不是特殊的、唯一的一個(gè)人。
他對(duì)你的好，有沒有同樣對(duì)別人。他說過的感動(dòng)你的話，會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)頭跟別人也說一遍。如果他對(duì)很多異性都很熱情，而你只是其中一個(gè)，那你就會(huì)覺得被欺騙了，并覺得他可能不是真的愛你。
當(dāng)情侶對(duì)彼此表達(dá)愛慕時(shí)，經(jīng)常會(huì)說的是：“你是我心里最特別的一個(gè)人。”特別和唯一，就是真愛的標(biāo)志。
第四：對(duì)方愛的究竟是你這個(gè)人，還是你對(duì)他有用。
如果他告訴你他很愛你，但坦陳這種愛是因?yàn)槟阌泻玫募彝ケ尘啊⒛阌懈邔W(xué)歷，或者你對(duì)他的事業(yè)有幫助，你仍然會(huì)覺得不舒服，并懷疑他對(duì)你的愛是不是可靠。
如果他符合上面的四個(gè)特征，那你就有很大的把握判斷他是真的愛你。
真愛的四個(gè)特征，既是維系父母和孩子的情感紐帶，也是維系親密關(guān)系的情感紐帶。
孩子會(huì)跨越千山萬水去尋找媽媽，戀人也會(huì)如此。當(dāng)媽媽看著孩子的眼睛微笑時(shí)，情侶之間也在相視一笑。情侶會(huì)說：“你是我心里最特別的一個(gè)”。而孩子會(huì)說：“我只喝媽媽給我倒的奶！”“我的鼻涕只能媽媽來擦！”
女生和男生會(huì)介意，對(duì)方喜歡自己是不是只因?yàn)樽约河绣X或者長(zhǎng)得好看。而孩子也會(huì)質(zhì)疑是不是因?yàn)樽约汗郧沙煽?jī)好，才讓爸爸媽媽喜歡。
其實(shí)，人終其一生，都在尋求跟愛人在情感上的聯(lián)結(jié)，也渴望從愛人身上獲得親近和回應(yīng)。
當(dāng)兩個(gè)人的情感足夠強(qiáng)烈，有回應(yīng)，兩個(gè)人都把彼此當(dāng)做特殊和唯一，重情感而不是重利益的時(shí)候，兩個(gè)人就會(huì)對(duì)彼此的愛滿意，而這種滿意又會(huì)增加彼此的聯(lián)結(jié)。如果不是這樣，人們就會(huì)憤怒、傷心，覺得自己被背叛了，甚至想要離開。
愛讓人在一起
為什么會(huì)有這樣的設(shè)計(jì)呢？答案是，為了“我們”這個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定。
如果從系統(tǒng)的角度看，有什么樣的力量能夠把兩個(gè)完全不同的人捏合在一起，讓他們甘愿接受限制，甚至為“我們”去犧牲“自我”呢？
首先，這個(gè)力量一定要足夠大。大到如果兩個(gè)人不在一起，就會(huì)彼此想念，如果要分開，就會(huì)痛不欲生。“直教人生死相許”、“不愛江山愛美人”。
其次，為了讓系統(tǒng)有效運(yùn)作，這個(gè)力量要讓系統(tǒng)的不同部分，暢通地交流信息。兩個(gè)人要對(duì)彼此的需要、想法和感受足夠敏感。要能夠交流，愿意彼此回應(yīng)。
然后，這個(gè)力量可以粘合彼此的同時(shí)，也能劃定“我們”和其他人的界限。也就是說，系統(tǒng)里的人，不能隨意屬于另一個(gè)同質(zhì)系統(tǒng)。所以，系統(tǒng)里的人必須認(rèn)為彼此是特別和唯一的，否則系統(tǒng)就太容易崩潰重組了。
最后，為了讓這種吸引力足夠持久，吸引必須要建立在對(duì)方穩(wěn)定的內(nèi)在基礎(chǔ)上，而不是建立在可變的外在條件上。也就是說，吸引對(duì)方的是你這個(gè)人本身，而不是你的外貌、財(cái)富、學(xué)歷等等。
講到這里，我想你已經(jīng)明白了，這個(gè)吸引力就是真愛。真愛的特質(zhì)，其實(shí)都是為了維持親密關(guān)系這個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定有效而設(shè)計(jì)的。
“愛，就是為了在一起。”如果這個(gè)系統(tǒng)不夠穩(wěn)定，人們就不會(huì)對(duì)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的歸屬感。親密關(guān)系也沒法變成能夠超越自我、對(duì)抗時(shí)間的東西。
愛上某個(gè)人，就是和這個(gè)人產(chǎn)生了依戀關(guān)系。而依戀的標(biāo)志，就是強(qiáng)烈的想念。在什么時(shí)候，你曾對(duì)某個(gè)人有過最強(qiáng)烈的思念？這種思念怎么推動(dòng)你們?cè)谝黄穑?/blockquote>
