事先申明我不是來黑阿湯的，這是一個假老師。

雖然這老師要證書有證書，瑜伽體式也做的超級棒，但就算現在她站在我面前，我也敢說，老師你是假的吧！

現在就給大家講個瑜伽菜鳥和假瑜伽老師過招的故事，你們別笑哭哈。

當年，經過一段時間瑜伽習練的我挑選了一個黃道吉日，鼓足勇氣走進了據說很難的阿斯湯加瑜伽課堂挑戰自我，結果我戰敗了！戰敗了！敗了！了！

那天，惴惴不安的我早早的在教室里等待。等到快上課時，才看到老師姍姍而來。她先用銳利的眼光橫掃了一下教室的每個同學，才如女王一般坐在教室前面。

“看坐姿就知道有幾位同學，不常練瑜伽。”說完，女王傲慢的撇了我一眼。

彎腰駝背的我趕忙挺了挺腰，奈何習慣成自然，我的背根本就直不起來。

第一局，坐姿不合格，被嫌棄，失敗，哭。

接著女王又發話了“這課不是面對初學者的，你要有基礎才能來上。”

我kao，這TM是趕人的意思嗎？我承認，現在想起來我也不淡定。臉皮超厚的我就忍了，開始上課了。

第二局，順利留在教室，小勝，平。然而我并不高興。

等到課程快結束，女王打算教個炫酷體式--頭倒立。

眼巴巴的看著女王把同學一個個扶起來，我躍躍欲試的在準備動作上等著。

女王終于接受到我可憐兮兮的眼神，發話到“你想要試一下，初學者我一般是不讓試的。”

“我在其他課上上去過。”我趕忙表白。

女王看我堅持，才一臉嫌棄的過來輔助我倒立，沒幾秒種就放我下來，告訴我“試一下就行了。”

第三局，內心受一萬點傷害，結局已不重要，大哭。

然后，傷心的我有好長時間沒進過阿斯湯加的教室，當別人說阿湯很難的時候，作為挑戰失敗者的我也只能默默點頭流淚。

此故事絕對真實，如有雷同，同學我們抱著哭一會吧！

多年之后，身為瑜伽老鳥的我才驚覺自己不是敗給了阿斯湯伽瑜伽，而是敗給了一位假瑜伽老師。

下面就聽我從頭道來，為什么這是一個假瑜伽老師。

01.真瑜伽老師教我們接受真實的自己

我遇到的真老師都是告訴學生：“接納真實的自己！”

我見過真老師是如何去教身體有問題的學生，甚至是身體有殘缺的學生，瑜伽是可以做到這點的。

他們沒有嫌棄學生，而是真心的想要幫助學生，不光是讓學生健康，而且鼓勵學生自信快樂。

彎腰駝背怎么了？這就是最真實的我，這就是現實。我來就是為了要變成一個更好的我才來的，我要是改好了，要你干嘛？

真老師的真實事跡，請見我寫的《聊聊我和瑜伽那點事兒（七）-- 瑜伽課上那個和你做不一樣體式的同學》。

02.真瑜伽老師是要把學生留在課堂

當一個學生懷著熱忱求知來到課堂，身為老師應該鼓勵和支持，而不是把學生往門外推，尤其是瑜伽老師。

再次強調，我真的不是來黑阿湯的。分享一個，一年后我重回阿湯教室的事情，安利一下Wendy老師。

那次是一節阿湯早課。上完課，我都餓的前心貼后背了，下課一頓狂吃，第二天就累的沒去上課。

后來，再遇到Wendy老師，就匆匆描述了一下我的情況，再抱怨了一下自己可能真不適合阿湯，就去上班了。

后來，聽同學和我說Wendy老師問起過我的情況。我就去找Wendy老師聊了起來。

老師說，我那個情況屬于練過頭了，要我下次練的時候不要全跟著做了。

然后，洋洋灑灑從她如何練瑜伽走過什么彎路，再到經驗總結如何練習阿湯，一直聊了一節課。

最后，老師說：“我不希望你練錯了一節課，就放棄練習了。”

是的，真的瑜伽老師熱愛瑜伽，她不許學生對瑜伽有誤解；她真心希望學生來練習，走在正確的習練道路上；她真的是在用心傳播瑜伽。

03.真瑜伽老師是要鼓勵學生去嘗試、去犯錯的

瑜伽體式練習是關于身體的練習，只有練習才能形成身體記憶。沒見哪個老師在課上嫌棄學生多練習的。

頭倒立會不會教啊？不會教我分享一個《聊聊我和瑜伽那些事兒（十）-- 倒立是如何修煉的》。

里面不光有如何練習倒立，還有如果立不上去如何裝逼的回答。

吐槽完畢。

如果你和我有同樣的經歷，同學，去和瑜伽館理論，你絕對上了一節假！瑜！伽！課！不光可以提出經濟賠償，還可以提出精神賠償！一般來說，他們是…不會賠的。

到現在因為叛逆和心理陰影都倒立不起來的我，只能默默流淚了。

如果你還想知道真瑜伽老師的標準，可以查看姐妹篇《聊聊我和瑜伽那點事兒（四）-- 同學你可能遇到了假瑜伽老師》。

Namaste.