2017.2.22咖啡冥想

開啟內(nèi)心喜悅的引擎,安駐身心,輕松愉快地回憶我今天種下的好種子。

我的人生使命:希望及由我的好種子開花結(jié)果成為幸福的榜樣,激勵(lì)更多的人運(yùn)用金剛智慧獲得人生的幸福和圓滿。

我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:4月30日前現(xiàn)金收入增加20W。內(nèi)在核心需求:安全感,他人認(rèn)可度,有能力幫助更多的人

我的財(cái)富播種計(jì)劃:

通過冥想訓(xùn)練自己正向積極意識(shí)

1.每天早上醒來發(fā)愿觀想:今天愿我像太陽一樣為眾生帶來溫暖與歡樂。愿我今天所做的一切功德,回向所有眾生幸福圓滿,獲得生命的進(jìn)化。

目的:培養(yǎng)菩提心。完成情況:+2

感受:為自己點(diǎn)贊,今天做到了睜開眼就發(fā)愿,為自己注入正能量。

2.每天臨睡前觀想:我今天幫了誰?讓好種子升上意識(shí)層面開花結(jié)果。

目的:(哪一顆種子升上意識(shí)層面的概率就像中六合彩一樣。所以睡前10分鐘的咖啡冥想很重要。訓(xùn)練我們的意識(shí)肌肉,去想一些好的念頭:我今天幫了誰?控制自己意識(shí)的流向,這才是冥想的真正目標(biāo))

完成情況:+1

感受:我今天幫了誰?觀想得不強(qiáng)烈。今天有空閑時(shí)需要時(shí)常提問自己,我今天幫了誰?我運(yùn)用了三輪體空的思維方式嗎?(會(huì)時(shí)常忘記,明天記錄在本上)

每天臨睡前觀想:關(guān)于未來的冥想,希望伴侶輕松快樂地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。希望我有更多的財(cái)富自由和時(shí)間自由、更多地智慧學(xué)習(xí)和陪伴孩子。希望我創(chuàng)造出德才兼?zhèn)涞睦习鍘ьI(lǐng)著公司同仁創(chuàng)造出一番生機(jī)篷勃的景象。

完成情況:+2

感受:對(duì)未來的目標(biāo)更加清晰。心中計(jì)劃今晚起再做一次施與受冥想。

3.早上醒來后聽音頻引導(dǎo)做感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感。療愈潛意識(shí)里的金錢負(fù)面信念系統(tǒng)。

目的:植入正確的金錢觀念到自己的潛意識(shí)。

完成情況:今天醒來憶念感恩金錢,觀想度不強(qiáng)后聽音頻引導(dǎo),蚊子來襲,稍分神:+3

買面包時(shí)感恩我擁有金錢增加了店里的收入。感恩店員對(duì)我微笑。感恩我自己對(duì)小區(qū)保安和清潔阿姨微笑與感激!在感受到自己關(guān)注于錢而忽略了本質(zhì)需求時(shí)及時(shí)反省。

輪廊種子:為業(yè)力伙伴施與受冥想

完成情況:+12

感受:用S老師的引導(dǎo)詞來觀想,效果非常好,但稍有些分神。將我冥想時(shí)種下的好種子回向于我的業(yè)力伙伴,祝福她早日達(dá)成目標(biāo)、擁有心想事成的能力。

四個(gè)力量:拔除壞種子。

完成情況:

1)早上起床后邀請(qǐng)上師幫助凈化心田冥想(13分鐘)+2

感受:與施與受冥想結(jié)合感覺好。需留意平時(shí)不打擾他人內(nèi)心的平靜。今天有蚊子叮咬引起不適影響冥想。

2)中午:懺悔自己內(nèi)心升起評(píng)判心,認(rèn)為對(duì)方內(nèi)心脆弱,承擔(dān)不起責(zé)任。回顧筆的原理,自己過去總是不自信,遇事就縮不承擔(dān)。對(duì)此深深地懺悔,承諾發(fā)愿做真實(shí)的自己,勇敢面對(duì)自己的陰暗面。懺悔內(nèi)心評(píng)判他人霸道,想搶占。回顧筆的原理,自己過去和姐姐總是爭搶,不遵守規(guī)則,事事占先。對(duì)此深深地懺悔,并內(nèi)心默默請(qǐng)求姐姐的原諒,承諾今天下班地鐵時(shí),時(shí)時(shí)憶念禮讓他人。+3

晚上:懺悔心中升起對(duì)工作的拖延,看到無所事事的同事,公司的業(yè)務(wù)日漸傾下,心中升起離意。回顧筆的道理,我所見的全部來自于我以前的長期負(fù)能量,逃避責(zé)任所創(chuàng)造的環(huán)境。對(duì)此深深地懺悔,承諾每日看到此景時(shí)憶念空性,為公司所有同事做簡短的施與受。希望公司轉(zhuǎn)型成功。

懺悔自己晚上未對(duì)兒子講柔語而是不斷地指責(zé)他。情緒很低落,魔鬼不斷地控制著我。做完瑜伽,氣通暢了些,又將自己拉回正念上來。臨睡前向兒子道了歉。

時(shí)時(shí)覺察自己的身語意,用三輪體空的思維方式播種下強(qiáng)大的種子。

重點(diǎn)種下:

滿愿的種子:發(fā)干貨給同修滿足她對(duì)智慧的渴求。

突破舒適區(qū)的種子:不斷練習(xí)與舊有習(xí)性做抗?fàn)帯?/p>

無條件付出的種子:用三輪體空的思維滿懷喜悅之情收拾了家里的碗筷。

時(shí)間的種子:出地鐵時(shí)不搶占不插隊(duì),觀想他人因?yàn)槲业亩Y讓而獲得了更多的時(shí)間。

幫助他人學(xué)習(xí)運(yùn)用智慧的種子:回向于老公接受和學(xué)習(xí)智慧,自己找到心師。

完成情況:白天閑時(shí)在空友群護(hù)群,鼓勵(lì)他人學(xué)習(xí)智慧!

低頻率幅射的種子:通過六時(shí)書全天培養(yǎng)慷慨大度的心態(tài)。對(duì)峙自己的吝嗇、貪婪心念。

1.每日快樂捐智庫網(wǎng)5元。感恩格西老師用現(xiàn)代化的語言教授古老的智慧,讓我的生命發(fā)生了蛻變。感恩智庫網(wǎng)為傳播智慧所做的貢獻(xiàn)。讓智慧的瑰寶可以生生世世得以傳承下去。為我在恩田上種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心!

2. ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)3K,讓他們?cè)诮疱X上擁有安全感。對(duì)父母講柔和的話語。拉家常,讓他們擁有好心情。感恩父母給予我機(jī)會(huì)種下了無量的慷慨大度的種子。為我的孝順和慷慨大度而開心!

3.每月固定時(shí)間給香港無國界醫(yī)生捐贈(zèng),感恩醫(yī)生們救死護(hù)傷,拯救了無數(shù)的生命。想像著那些無助的人重新獲得生命的希望而感到無比的開心!為我在敬田上播種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開心!

4.每日在騰訊公益上捐贈(zèng)急需救助項(xiàng)目。愿更多的人加入進(jìn)來,齊心協(xié)力,挽救垂危的生命。在騰訊公益上捐贈(zèng)貧困兒童助養(yǎng)計(jì)劃,感恩通過持續(xù)與捐贈(zèng)在心里也與這些孩子們已產(chǎn)生連接,感恩他們滋養(yǎng)我的內(nèi)心,使我變得柔軟。在騰訊公益上捐贈(zèng)關(guān)愛老兵計(jì)劃,感恩他們用生命保護(hù)我們的家園,才有了現(xiàn)在和平穩(wěn)定的生活環(huán)境。愿他們老有所依,每天都生活得開心快樂!

5.免費(fèi)為堂哥公司記帳。到目前為止,已幫他打理公司帳目差不多1年多了。幫助他使他的公司帳目清晰,健康有序地運(yùn)作。年后還將為他做好公司年審的事宜。在內(nèi)心祝福他公司生意興隆!財(cái)源廣進(jìn)!

6.每日上下班地鐵時(shí)間學(xué)習(xí)智慧,學(xué)習(xí)運(yùn)用三輪體空思維自己種下的種子,面對(duì)的問題。下地鐵后步行半小時(shí)到公司,鍛煉身體,也可捐步。慷慨地分享美食給同事!收留流浪貓3個(gè)小時(shí),雖然最后還是沒有勇氣可養(yǎng)好它而送它離開。祈禱它在小區(qū)里自在快樂地生活!

過往:

7.過年回老家,虔誠地祭祖及懺悔自己孩提時(shí)代犯下的過錯(cuò),看望94歲的姥姥,陪伴姥姥聊天!非常慷慨喜悅地為長輩們封紅包!

8.在暑假期間免費(fèi)提供住房給侄女。并讓她如自家般自在的感覺。帶她外出增長見識(shí),送給她各種禮物!為我種下的慷慨大度的種子而感到無比的開心!

9.將工作補(bǔ)貼讓給同事,祝福她與家人擁有富足的金錢,一家人開心幸福地生活!

10.每月向政府交納不菲的稅金支持公共事業(yè)的支出!

感恩:

感恩公司為我提供穩(wěn)定的薪金,寬裕的工作時(shí)間和工作環(huán)境!

感恩孩子答應(yīng)自己做好功課,讓我有機(jī)會(huì)去參加線下學(xué)習(xí)!

感恩我擁有金錢可以支持他人去現(xiàn)場聆聽格西老師開示!

隨喜:

隨喜同修們擁有財(cái)富自由,充裕地時(shí)間!

冥想后回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我的業(yè)力伙伴實(shí)現(xiàn)目標(biāo),回向眾生擁有氧氣般的金錢!回向給我設(shè)定的財(cái)富增長!愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功和幸福!

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