今天我們來看看什么是愛的語言。
①『肯定的語言』
無論是家人、朋友、情侶，在相處中難免會遇到不愉快的事情，也會導致對我們用負面的角度去看待事情，把事件聚焦在別人的缺點當中。
當我們跟朋友們發生矛盾的時候，我們可以先把聚光燈放到事件上，而不是把別人的缺點放大。這個時候，我會回想朋友們的優點，再去理順事件，盡量控制不要把負面情緒放到事情上。
②『關注的時刻』
被愛的人關注是感覺很美好的，當你重視一個人的時候，眼光會久久地停留在那個人身上，在他身上的發生的所有事情，你都會一一去關注。
當感受到愛的人把注意力放在自己身上的時候，感情就會逐漸升溫。一起去看看電影，爬山，郊游都可以增進彼此的關注程度。
③『專屬的禮物』
專屬禮物的意義在于紀念一起的特別時刻，禮物是紀念的意義。
禮物不在乎貴重，需要的是心意，是給對方專有的特別禮物。
④『服務的行動』
當兩人在生活中沒有了戀愛時的關注度，服務行動就會逐漸減少，減少了接送上下班的次數，減少了一起活動的次數，甚至對你噓寒問暖的次數也減少了，往往在這些減少的服務行動中，產生了對愛的疑問。
我們可以和TA溝通，希望在關系中能得到哪些服務行動，TA所做的服務行動能大大增加彼此的愛意，鞏固關系。
⑤『身體的接觸』
嬰兒喜歡讓媽媽撫摸，讓TA覺得有安全感。成人也一樣，恰當的身體的接觸會增加安全感，更依賴信任對方。
例如，輕撫TA的頭發、臉龐、牽手逛街、親吻額頭都是情侶中傳達愛意的身體接觸。
學習了五種愛的語言，希望今后你能和愛侶能有更美好的溝通體驗。
參考書目：《愛的五種語言》[美] 蓋瑞·查普曼
