? ? 【你會得到你所持續聚集的,你聚焦哪里哪里就開花結果。】那我就用豐盛的感覺源點來激活更多的豐盛開花結果,心想事成吧!
【感賞】
感賞寶貝今天起床還是不讓我著急,自己掌握好時間出門補課。
感賞自己今天沒有催促寶貝快點出門,用平常心接受孩子跟我一起看視頻。
感賞自己沒有因為孩子補課遲遲不能出來而生氣(這個補習班是先上課后考試,考試不過再給你發卷子重新做,直到你會為止,才讓孩子出來。)
感賞寶貝在很餓的情況下,知道我已經為他準備好了午飯放棄了在外面吃飯的想法。
感賞寶貝為了上補習班不能跟家里人吃飯,沒有任何的怨言和不滿。
感賞寶貝克服了一切的困難,把作業全部完成了。(寶貝媽媽想跟你說:寶貝你知道嗎?你又一次戰勝了自己,雖然剛開始還是有點不高興,可是當你不再抗拒并坦然接受的時候,卻又跟媽媽有說有笑的完成了作業。)
感賞自己能夠及時的控制住自己的情緒,遇到問題不在那么無助焦慮了。
感賞老公不辭辛苦的去給媽媽取燙傷藥。(取藥的地方來回要300多公里。謝謝你老公!有你在我很踏實、很幸福。)
【投射】
我希望今天控制好自己的情緒,當看到自己不想要的情況時,盡量的少說負面情緒的說話,及時的做到打斷停止舒緩。
我希望今天我一有匱乏的感覺源點時,及時的轉變思路,不讓以前的慣性動能再次的讓我陷入死循環里。
我希望看到孩子的亮點及時的表揚出來,不要錯過了最佳的時間,而感到遺憾。
我希望今天孩子寫作業時不要再玩他的牙齒保持器。
我希望今天媽媽的燙傷能夠痛苦少一點,老公拿的燙傷藥有療效,讓媽媽的燙傷快一點好起來。